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2015年3月12日 星期四

新書推薦-「討厭的事,要在當天忘掉!:讓明天充滿幹勁的100句話」書評

 

新書推薦-「討厭的事,要在當天忘掉!:讓明天充滿幹勁的100句話」書評

 

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內容簡介





你還在猶豫、煩惱嗎?

下一步,沒人知道怎麼走!

讓貓咪的柔軟肉球,推你一把!

下定決心,勇敢再出發!



  什麼都不想,只想喵一下~

  日子就是要開心過!讓明天充滿幹勁的100句話



  ★雙倍萌~貓咪的一秒囧照,超搞笑、超可愛!讓你每天都有好情!

  ★獨家贈送!超萌可愛貓咪!萬用掛曆海報

  ★最適合為朋友、情人加油打氣的禮物書!



  生活中難免會遇上挫折、煩惱,讓人感到迷惘……

  討厭的事,當天之內就忘掉吧!

  無法決定的事,不做你怎麼會知道!



  讓100隻有點囧、超搞笑、超可愛的小貓,告訴你日子就是要開心過!

  不管你的夢想再瘋狂,跨出第一步,就是大成功!



  本書收錄了古今中外名人的壓箱名言,為你加油打氣!分為開始、夢想、自信、行動、生活、幸福等主題,共100篇,以可愛貓咪圖片,搭配勵志話語、名人小故事。在你想要放棄時,堅持才能實現夢想;在你遭遇挫折時,再試一次,就能更接近成功!不管你遇到多少困難,都能鼓起勇氣、下定決心,勇敢再出發!



獨家贈送!療癒舒服好禮:



  ●《討厭的事,要在當天忘掉!讓明天充滿幹勁的100句話》



  精美印刷明信片書。每頁皆可沿虛線剪裁下來,當作明信片使用。



  ●超萌可愛貓咪~萬用掛曆海報



  1、《討厭的事,要在當天忘掉!讓明天充滿幹勁的100句話》★精美印刷明信片書



  本書共收錄100句療癒人心的名言,每頁皆介紹一句「偉人名言」,輔以「名人小故事」簡單說明,並搭配可愛的貓咪萌照,讓你輕鬆閱讀好逗趣!



  全書印刷精美,皆可沿著虛線剪裁下來,當作明信片,將喜歡的格言及貓咪照片送給好友或貼在桌前,為自己和朋友加油打氣!



  2、超萌可愛貓咪★萬用掛曆海報(寬39*高51.3 cm)



  貓咪最可愛的,就是表情。還有永遠讓你摸不著頭緒的搞笑動作。

  每天都想要看到貓咪的一秒萌照、囧照嗎?



  本書另附書衣,打開書衣之後,背面即是超萌可愛貓咪的萬用掛曆海報(半年曆)。可以直接將掛曆貼在房間或辦公室,當作海報純觀賞用,也可以用來記錄重要約會、代辦事項等。



  不管生活、工作再忙碌,只要看到這些超萌可愛貓咪的照片~整個就是被治癒了啊~這麼可愛,哪裡捨得寫字呢,保證可愛到你捨不得用!



 

作者介紹




作者簡介



稻田雅子/執筆




  1954年生於新潟縣。中央大學法學院畢業。

  曾任職於《故事特輯》雜誌編輯室、《看貓的好日子》雜誌主編。

  自1981年起,成為自由文字工作者。

  以編輯書籍、雜誌為主,亦從事採訪、寫作,以及廣告文案、廣播節目製作等。



  著作:

  《100公尺的觀光──資訊設計的發想法》(共著)

  《世界一起轉動──橫覽日本史與世界史》

  《當時的那個人幾歲?──無論幾歲都能創造歷史》



譯者簡介



張智淵




  侍奉主子「黏巴」(俄國藍貓/母貓/10歲)的貓奴,為了進貢貓食買聖鬥士而從事家庭手工多年,江湖上人稱45歲的大叔。



  譯作:

  《我們可是看板貓,喵~》

  《我們可是看板貓,喵~東京老街篇》



  E-mail:akiracat@seed.net.tw


 

目錄





1.想要無可取代,就必須時刻與眾不同。

2.你不能和一個握緊的拳頭握手。

3.人生近看是悲劇,遠觀則是喜劇。

4.縱然認為無懈可擊,只要再加一把勁,就會有意外的收穫。

5.如果被任命為管理鞋子的人,那麼就要成為最棒的管鞋人。這樣一來,誰都不會把你當作一個普通的管鞋人。

6.而我們相信,飛機一定能翱翔天際。

7.不管別人怎麼笑,唱自己的歌就對了。

8.無論工作再艱辛,著手的當下,工作就結束了一半。

9.物競天擇,適者生存。

10.碰壁,是走上康莊大道的第一步。

11.雲的另一端,總是一片藍天。

12.如果說我比別人看得更遠,那是因為我站在先人的肩上。

13.大家都說「會失敗」,但我覺得會成功。

14.讓困難的事物變簡單,讓簡單的事物變有深度,讓有深度的事物變有趣。

15.棒打出頭鳥。

16.牢記常規之後,才能「打破常規」。

17.真正的天賦是相信自己能夠做到什麼。

18.沒必要回頭。因為你的面前,有無數條的道路。

19.未來與今日有同樣的組成。

20.無論哪種鳥,都無法飛得比想像力更高。

21.未來始於今天,而不是始於明天。

22.不要隱藏缺點,而是利用它。

23.我沒有特殊的天賦。只有狂熱的好奇心。

24.勇敢的人,不是不會感到恐懼的人,而是戰勝恐懼的人。

25.洞察力是使那看不見的,成為看得見的技術。

26.除了無趣之外,沒有什麼好怕的!

27.勇敢拜會同時代的大人物!

28.幸福,永遠不嫌遲。

29.失敗只是重新來過的機會,但這次更有智慧。

30.誰不能主宰自己,就永遠是一個奴隸。

31.除非愛上某個遙不可及的人,否則永遠不可能遭遇挫折。

32.目向星辰,腳踏實地。

33.每一個人都是閃耀的星,而我們都該閃閃發光。

34.因為夢想,人生閃閃發光。

35.跌倒了,就重新站起來!

36.吾非雅典人,亦非希臘人,而乃世界公民也。

37.結婚和水果不一樣,再遲也不會過季。

38.別悶燒,而是要燃燒起來!

39.斷然拒絕,是使人生變輕鬆的方法。

40.當面直說,是破冰的最佳方法。

41.每個人都不一樣,每個人都很棒。

42.真愛是指,了解眾多不同的男人或女人之後,愛上一個男人或一個女人。

43.人活著不是為了呼吸,而是為了行動。

44.可是,地球仍舊在轉動。

45.在被證明不可能之前,一切都是有可能的。

46.如果你放棄了一次,就會成為一種習慣。千萬別放輕言放棄!

47.如果你聽到內心的聲音說:「你不會畫畫。」那你絕對要畫下去,那聲音自然會沉寂。

48.挖掘你現在所站之處,泉水就在你腳下。

49.若要修繕屋頂,唯有趁陽日普照。永遠不要把今天的事留到明天。

50.比起重逢的喜悅,別離的痛苦根本不算什麼。

51.路途漫長。然而,我們已來到了這裡。

52.所謂的可能性,也就是「未來的能力」。

53.若以愉快的心情用餐,即使只有一個盤子,也是宴會。

54.討厭的事,要在當天之內忘掉!

55.我不會在幻想與現實之間畫界線。

56.活著的士兵,遠比死去的皇帝更有價值。

57.活著的喜悅,並不是指扮演主角。

58.隨時磨鍊自己!因為你是打開世界的窗戶。

59.眼睛看得見的人,卻看不到眼前的幸福。

60.凡事嘗試看看!不做你怎麼知道!

61.如果能夠再多活五年,我就能成為真正的畫家。

62.你得做一個哥倫布,尋找自己內心的新大陸和新世界。

63.真正的強者是,即使是專家,也能夠爽快承認「我輸了」的人。

64.希望是堅強的勇氣,是新生的意志。

65.人,每天都在重生。

66.努力的人總是訴說著希望,而怠惰的人只會滿口牢騷。

67.所有藝術都是魔法。或者,也可以說是新奇幻想的祈禱。

68.微笑,本錢不用1美元,卻值100萬美金。

69.此生,是為了尋找自己而來;此生,是為了與自己相見而來。

70.放棄思考,等於宣告精神破產。

71.我只想對憂鬱的人說一句話。「看看遠方!」

72.我希望人們別忘了,一切都始於一隻老鼠。

73.每一天都有不同的饋贈。

74.青春時期的任何事情都是考驗。

75.目標是九勝六敗。

76.改天再做,不如今天做。

77.愛要靠行動表達。光說是不夠的。

78.我有一個夢。

79.不用著急。但是,絕對不能放棄。

80.座右銘?我沒有那種東西。唯有一一解決眼前的工作。

81.別和軟弱的自己握手!

82.我不畫我眼睛看見的,我畫我心裡所想的。

83.與其身穿顏色不搭的衣服,倒不如穿好幾年的黑色毛衣。

84.重要的不是戰勝疾病,而是與病魔共生。

85.希望一天比一天進步。

86.難題,拆解之後就不難了。

87.成功是結果,而不是目的。

88.這個世界如此美好,值得人們為它奮鬥。

89.之所以會受傷,是因為活著。

90.你要追逐工作!別被工作追著跑!

91.現在是最重要的時刻。再一步就好!

92.機會永遠留給準備好的人。

93.一個人擁有的越少,能給予的就越多。

94.一個人在遇到危險的威脅時,立即面對、毫不退縮,危險便會減半;但若背過身去試圖逃避,只會使危險加倍。

95.犯錯沒什麼不好,人又不是機械。

96.所有發明都是迫不得已的智慧結晶。

97.朝自己目標前進的人,個個都是英雄。

98.閃閃發光的不都是黃金。

99.成功企業的背後,必是當初有某個人做了勇敢的決斷!

100.遇有大悲傷時,必以勇氣去面對它;遇到小悲傷時,必以忍耐去應付它。

 






2015年3月9日 星期一

新書推薦-「讓天賦飛翔:放對位置就是追夢天才」書評

 

新書推薦-「讓天賦飛翔:放對位置就是追夢天才」書評

 

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內容簡介





找到屬於自己的定位,

就能演繹「成功」人生!



  游乾桂老師在數千場演講中,體悟現今教育的困境;

  反映出社會沉滯不前的問題所在,更直指生命的核心價值。



  重新定義「成功」,不是功成名就,而是活出自我。

  重新解釋「生命」,不是汲汲營營,而是珍惜每一分每一秒。

  破除教育與媒體的迷思,翻轉家長老師的觀念;

  第一名,不是用班排名或校排名,

  是每一個孩子都能發揮潛力、激發潛能,

  找到生命中最值得燃燒熱情的那件事。



  吳寶春、李安、曾雅妮或張忠謀,

  他們共同之處並非家財萬貫或名揚四海,

  是在同一件事情上投注百分之兩百的熱情,

  繼而登峰造極、出類拔萃。

  別人口中的「好」,不見得最適合自己,

  學會判斷、學會找到方向、學會珍惜自己所長,

  即是生命的重要課題,卻時常被遺忘。



  教育,不僅是為了取得文憑,熟記課本上的知識,

  更是為了透過教育的過程,知道自己的所愛,

  繼而「選你所愛,愛你所選」,如此八股的命題。

  雖然八股,台灣社會卻始終被困在文憑與學歷的陷阱。



  讓游乾桂老師來告訴我們,如何活出精采、展現自我!



 

作者介紹




作者簡介



游乾桂




  生於宜蘭員山的溫泉小鎮,這些年把演講當道場,四處開釋,尤其連續二十年到馬來西亞的偏鄉布施教育,成了當地人心目中的種者;書在他心中像個免費的心理醫生,彌補用二小時短暫交錯的不足。



  如果演講給的是外在的力量,作品則提供了深刻的內省。



  他的風格別具,演講與寫作都充滿故事,早年是以他的病人為藍圖,而今則是人生偶遇的激盪,化約成字的湧泉;難懂的理論,在他筆下都變得深情款款,直入人心。



  他是作家,也是專家,生活禪者,用不同的方式散播理念。



  播種者也許更合適他現在的身分。



  他的作品極多,寫生活的有《再忙也要很浪漫》、《這一站樂活》、《偷閒:下班後的幸福提案》、《活得好的一百個理由》等等,寫教育的有《想飛:教出會生活懂生命的孩子》、《深情:教出懂愛用心有情的陽光孩子》與《天倫:教孩子閱讀父母背影》,自我成長系列則有《演活自己就是頂尖》與《給未來思想家21封信》等等,質與量並量,獲得包括金鼎獎等無數獎項。



  目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會祕書長,醫心者。



  【游乾桂的桃花源】網站:www.readingtimes.com.tw/authors/yu/

  【FB粉絲專頁】:請搜尋「游乾桂」

  【演講預約專線】:0963391205、02-22395029



 

目錄




作者序--有本事就有夢想

第一章 學問的基本功

博學:求知過程中的必要

審問:最快的成長方法

慎思:凡事多想一想

明辨:判斷的能耐

篤行:實踐的力量

精益求精



第二章 讓天賦飛翔

飛翔的心

這些人都演對人生

醉在法國佳餚

博士的妙點子

自我超越



第三章 彩繪夢想的真本事

經驗與閱歷

與眾不同

從興趣出發

打造夢想

接受失敗

加倍努力

做到最好

點石成金的魔法

這些都是腦力經濟

成就的萬能鑰匙



第四章  永遠不嫌遲

當孩子的伯樂

轉彎的人生

人老還是心老?

保持韌性

贏在終點



第五章 打造自己的金字塔

個別差異就是事實

千萬個金字塔

失之東隅收之桑榆

各擁一片天



第六章 幸運在你手中

無意義的代價

文憑非萬能

勿信多才多藝

鼓勵勝過責罰

行行有狀元

壓力需要出口






 

序




作者序



有本事就有夢想




  書房裡的檯燈一早便亮著,我悠遊於春秋戰國的經典之中,意外理得隱藏其中的教育思想,那真是精采無比,一點都不遜於現代,甚至有過之。



  孔子主張術業有專攻:「吾不如老圃,吾不如老農。」這與德國教育哲學裡每個人都一樣好的理念不謀而合,異曲而同工;他進而認為樂在工作才是王道,所以曾提及:「知之者不如好之者,好之者不如樂之者。」



  孟子是先知,早提點人品的重要性。「高尚人格」與「態度」的培養是他的重要主張,他堅信一個合格的人必須具備五倫:父子有親、君臣有義、夫婦有别、長幼有序、朋友有信,以及反求諸己,才德兼備,惻隱之心等人倫道德情操。「天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,增益其所不能。」這耳熟能詳的名言,而今讀來更是刻骨。



  堅毅的意志是學習的必要能力,專心有恆也是關鍵。孟子舉兩位天才洋溢的圍棋手為例,成就上有所差別的理由就是專心致志。



  莊子「無用之用」的觀點有趣極了,看似無用的東西,其實是有用的,每一樣物品都有其獨特的妙點,好的木頭可以當高貴家具,但是扭曲的漂流木也可以是好的藝術品,觀賞的角度不同,用與無用的標準也就大不同。



  老子的教育思想很有深度,提早兩千年點出「精神生活」的重要性,直指讀書的目的其實就是單純的求取知識,但知識的真正用途不單只是得錢,而是換算成生活品質,否則很容易變成「錢奴」,而非「奴錢」的優雅生活家。



  比起目前我們熟知的國外優質教育哲學,孔孟的教育觀點一點也不遜色,甚至超越之;老莊思想更挹注了美好生活的養份,猶勝歐美。



  讓人津津樂道的芬蘭教育便自陳是「孔子教育」,根基在閱讀力,借的是孔子的「思、問、習」:重視思考,不懂就問,經常複習,複習的另一層意義便是閱讀。



  芬蘭人把閱讀視為開心的事,只要取一本書,就可以在沙發上流連於文字的巧思之中,但考試時想的不是內容,而是如何得高分,前者會得真本事,後者則得了假學歷;芬蘭人不相信第一,綜合起來的能力卻是第一,他們不愛考試,即使考了試也僅供教學與父母參考,用來改進教學方式。



  「學了什麼是無意義的,重點是能用學到的東西做什麼。」



  這觀點引人反思,芬蘭人在乎興趣的養成,而且是對人生有益的興趣,閱讀便在其中。41%的孩子有天天閱讀的習慣,這正是教育專家一再主張的「主動學習」,它能帶給人們開心,學習中如果藏了快樂,方可持久。



  德國教育強調「每個孩子都一樣好」,獨立個體本來就存在差異,不可能一模一樣,教育並非尋找相同,而是創造不同;每個人都有合適與不合適的地方,順著本性而為才是正途。李安跳芭蕾,阿基師唱歌劇,吳寶春跳民族舞蹈,林懷民打NBA,嚴長壽當特技演員,吳季剛參加百米短跑,怎樣都很怪,不是嗎?他們未必差勁,但一定不像 。



  魚在水中,鳥在青天,你應該一聽就懂了,真正的教育大約就是這個意思。



  「做到最好」是瑞士的教育主張,凡事都做到最好怎麼會不好?最好便「無法取代」!這指的是在某個領域之中,沒有你是不行的。



  教育的原理其實是共通的,沒有難度,真正困難之處在於「實踐」!



  知識不在書本裡,它只是媒介,引領我們到對的地方;它是一粒種子,必須種在土中,還要澆水、施肥,才能擁有智慧。



  美國富豪洛克菲勒對「合格的人」下過定義:具備解決問題的智慧、擁有優雅的人格,並且散發出樂在其中的態度。



  嚴長壽講過一段小故事,他當年力薦老闆送一位廚師留法的理由之一,是他會主動掃廁所,這是生活小事,卻是人生大事。阿基師在升任行政總主廚時也有一段秘辛,老闆刻意將他從客家部調往完全不熟悉的川菜部,他一度萌生辭意,但挺了過來,老闆才告知那是事先安排好的考驗。名醫靠的並非只有醫術,還要醫德,慈悲喜捨,利益眾生,華陀再世,才是受人歡迎的理由,這就是態度。章子怡為了演好《一代宗師》裡的宮二角色,勤練三年的形意八卦拳;楊紫瓊拍攝翁山蘇姬傳時曾說:「她會的我都要會!」下苦功學習緬甸語;梅莉‧史翠普為了演活柴契爾夫人,不知看過多少遍演講錄影帶,這些用心與執著就是態度。



  老闆喜歡起用「態度良好」的年輕人,因為公司是一個群體,如同NBA球隊,五個人才能打好一場球,一個人拚命浪投,最多換來個人的亮麗數據,得到年度MVP,但球隊永遠得不了總冠軍。



  同理心、謙虛、主動、積極、樂觀 、慈悲、人際關係、誠實、熱情、果敢與行動力是必要的人生元素,合起來叫做態度,少了它,成就往往是利己,很少能利人。



  網路流傳一封「九十歲老人給年輕人的九句話」,我非常喜歡,將其修改節錄下來:



  一、不要奢望別人的經濟贊助,錢是他人努力的所得,未必夠用。(學會給予)

  二、朋友幫你是善事,是道義;朋友不幫你也無可厚非,不該心懷怨尤!(學會理解)

  三、獨立、堅強、快樂、幸福才是真正的財富,與自己休戚相關的只有自己。(學會堅強)

  四、不要看貧富交朋友,億萬家財與身無分文根本沒差,別為了錢向人乞憐。(學會志氣)

  五、經濟富裕的朋友往往是損友,只會帶人去吃喝玩樂,帶來複雜紛亂的世俗煩惱;精神富有的朋友常是益友,沒有美酒佳餚,但有田原野趣、山川海洋的自然美景。(學會分辨)

  六、人生在世百年爾爾,沒有很長,所以要精采。(學會珍惜)

  七、只要有了孩子,就要愛這個家,不管它多麼簡陋,多麼寒冷,都有義務讓它溫馨!(學會承擔)

  八、青春眨眼間即逝,歲月毀去容顏,但也換得經驗,慢慢磨礪筋骨,如蚌中的沙光潤化成珍珠,光澤暈紅。(學會成長)

  九、人生的不如意是自然且天經地義的,地球本就不是為某個人而轉動,不要執著於擁有,我們都只是紅塵過客,與其想像未來會如何,不如過好每一天。(學會放下)



  教育家杜威很早就主張:「教育是生活的過程,不是生活的全部!」他點出教育的真正目的:成為一個人;一位利益眾生的菩薩,希望每一個人都朝這個方向思考。



  人生最美的事物叫做「意義」。美國老布希總統曾這麼說:「一個人要為國家服務過,人生才有意義。」主修物理,人稱台灣經濟舵手的李國鼎應該吻合這個標準。為學與為官是兩回事,「當好官」比起「做政治家」更有意義,差異在「格」;人生不該只為了爭名位,這樣太累了,可是沒有一定的歲月洗禮,人生不夠豐富的人,也許未必可以理解這個道理。



  讀書考試可能並非成名捷徑,科學家之中,除了愛因斯坦家喻戶曉外,還有誰?就連唯一拿過兩次諾貝爾科學獎的巴丁都沒幾個人知道,還不如女神卡卡咧!



  人生百年,需要的其實不多,逼著自己瘋狂掠奪其實是不切實際的想要,少了橫流的慾望,人生才會回歸美好;一個社會不該只有自己好,別人也要好,這樣方為「大同」;不是費盡心力讓自己高高在上才是好,而是找到合適的位置最好;生活不只有財富,還得有快樂,人生不是一座錢坑,應該是一處桃花源,這才是教育最浪漫的真理!



  這本書像「親子共讀書」,孩子還小時,父母先看,成為教育孩子的思想依循,等孩子大一點能自行閱讀吸收,就由他自己咀嚼。它不是書,希望是伴你一生的夥伴。

                          

游乾桂寫於閒閒居






新書推薦-「致我們單純的小美好(完美典藏版!)」書評

 

新書推薦-「致我們單純的小美好(完美典藏版!)」書評

 

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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介





萬眾粉絲期待江辰∞陳小希回來了!

青春文學小天后趙乾乾小美好經典代表作完美典藏版



NEW典藏版限定版近萬字全新番外!

〈江辰的愛情〉/〈他們的重逢〉/〈他們的婚紗照〉/〈他們的生活〉/〈她成了媽媽〉/〈他成了爸爸〉



  江辰∞陳小希微酸喜劇一刀不剪版

  小倆口私房話〈他們的新x婚〉/〈江辰的鋼琴曲〉

  青春特別篇〈他們的年少〉/〈分手的日子〉



  趙乾乾:小美好再版,時間過去了一些,我的故事往前走了一些,他們的也是。我甚至覺得,他們真的存在在地球的某個角落,鬧騰騰亂糟糟地過著日子。




  趙乾乾用清新雋永的文筆,寫出那些令人怦然心動的戀愛日常小事。

  一氣呵成的幽默詼諧中,愛在字裡行間閃閃爍爍,讓人相信這個世界上有單純的愛情,

  有就算沒有太多磨難太多跌宕來證明,也依然美好的愛情。



  Little Beauty & LOVE

  真的很神奇戀愛這東西,和你




  我,陳小希,三人小公司的美術設計,從小不愛與人計較,我這人淡定中帶點超凡。江辰說:「天大的事到了妳那裡都變得很搞笑?」這大概就是傳說中的──天賦。

  江辰,我的男朋友,曾經是電視和小說稱我們這種從小家住很近的男女同志為青梅竹馬,並且普遍分兩類:一是相親相愛型,一是相看兩相厭型,可惜我與江辰以上皆非,直到我那顆小芳心醉倒在他那萬惡的小酒窩裡。雖然現在回想只覺得我就是被他臉上這個屁大的坑給坑了。

  「走吧,咱們坐地鐵回家。」江辰鬆開牽著我的手,攬著我的肩,「我沒錢沒地鐵卡……」

  恰好是下班時間,地鐵裡塞得跟鹹魚罐頭似的,江辰站著我面前,雙臂撐在我身體兩邊,替我把人群阻擋開去。

  我仰頭看他,瞇著眼睛一直笑,他被我笑得莫名其妙:「幹嘛?」

  我說:「嘿,你好浪漫啊。」

  他一臉「真是受不了妳」的表情。

  我看著他的眼睛:「江辰,我好愛你啊。」

  他有點不自在地別開眼,低聲發出一個「嗯」。

  過了五分鐘,他突然低頭問我:「怎麼辦?我現在沒房沒車了。」

  我假裝很認真地沉思起來,過了一會兒才笑著說:「這樣吧,你忍我好吃懶做,我就忍你沒房沒車。」

  他笑著低頭用他有酒窩那邊的臉頰,輕輕地蹭了一下我的臉頰。



  愛,坐在小美好旁邊

  你,在我身邊




  〈江辰的愛情〉——

  一輩子只喜歡一個人挺好。

  喜歡她,因為她不僅可以包容他的古怪、難以相處,

  他的各種打擊各種冷漠、她還能樂在其中,

  這樣的存在,

  要麼是遊戲裡為他量身訂做的角色設定,要麼就是神經病……

  很明顯,她是後一種。

  江辰想著就笑了。



  陳小希說世界上有更好的女孩子,是啊,為什麼單單只想要她?

  如果非得回答,只能這樣了,因為:

  「妳在我面前哭,妳在我面前打呼,而我一點都不覺得煩躁。」


 

作者介紹




作者簡介



趙乾乾

青春文學小天后,趙乾乾




  趙是我爹以及祖宗十八代的姓,是個好姓!



  乾乾取自《易經》乾卦:「君子終日乾乾,夕惕若,厲無咎。」想知道釋義的,請自己去百度。以上卦象釋義基本上和我的人生觀沒關係,晚上我不會警惕,只會睡大覺。取這個名字是因為文學課上打了瞌睡,突然驚醒時教授大人正在講這卦,順手抄了這兩個字,以示緣分。



  相信緣分相信愛情,相信一切美好的事物以及食物。


 

目錄




【典藏版序】上就是了

【自序】你不相信的,我相信



致我們單純的小美好



*番外*

江辰的愛情

江辰的鋼琴曲

他們的新x婚

他們的年少

他們的大學

分手的日子

他們的重逢

他們的婚紗照

他們的生活

她成了媽媽

他成了爸爸





 

序




序



【典藏版序】上就是了




  小美好再版,時間過去了一些,我的故事往前走了一些,他們的也是。



  剛開始寫小說的時候,以為作者在一個故事裡,掌握了生殺大權,作者要你死,你非死不可。寫多了才發現,作者別說要誰死了,要誰的Facebook都很難。隨著故事的進展,故事會有自己的走向,人物會有自己的性格,作者所能做的,就是跟著他們走下去,所以我覺得我更多的時候成了江辰和陳小希故事的講述者而不是創造者,我甚至覺得,他們真的存在在地球的某個角落,鬧騰騰亂糟糟地過著日子,而我只是個偷窺他們生活的人。



  有時會有讀者告訴我,因為這個故事,他決定學醫;因為這個故事,她決定跟喜歡了很久的男孩表白;因為這個故事,他想變得沉穩些,而她想變得開朗些;因為這個故事,她大笑不止;因為這個故事,她回憶心傷……我是一個不太善於說感動的人,煽情的話還沒說出口就已經在心裡嘔吐了一百遍,但是這些「因為」,卻是最讓我沒辦法放下寫小說的筆。(明明是敲鍵盤敲出來的!)



  時隔多年(還是動不動就用到「多年」這麼觸目驚心的字眼證明我還是個少女啊!)沒出新書,這中間有一些人生的變動,也有一些心情的變動,想寫小說的欲望越來越強,但是卻遲遲不敢動筆,大概是怕,寫出來的不是自己想要的。(我知道你心裡在想:能把懶說得這麼冠冕堂皇也不是容易啊!)



  但是,有些事嘛,總是要跟陳小希一樣,管他三七二十一,上就是了。



  我們,下個故事見吧。




乾乾

2014.9.30






新書推薦-「智慧沙(全新修訂版)」書評

 

新書推薦-「智慧沙(全新修訂版)」書評

 

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內容簡介





小故事感動心靈,大道理點醒人生,

不時收藏這些智慧,聚沙成塔,

智慧沙將能轉化成鋪向成功輝煌的人生道路!



  小人物大智慧,小故事大道理



  失意的年輕人於沙灘上碰到一位老人,老人問他滿臉哀愁的原因。老人從腳下撿起一粒沙子,讓年輕人看了看,隨後便扔下地,對年輕人說:「請你把我剛才扔下的那粒沙子撿起來。」「這根本不可能!」年輕人說。老人未說話,接著又從自己的口袋裡掏出一顆晶瑩剔透的珍珠,也隨便扔下,後對年輕人說:「你能不能把這顆珍珠撿回來呢?」「當然可以!」



  沙粒俯拾即是,珍珠屈指可數。要想在茫茫人海中脫穎而出,先使自己成為一顆珍珠,一顆有價值讓人願意尋求的明珠!



 

作者介紹




作者簡介



韓冰




  知名暢銷書作者,人際心靈學大師。



  經營心靈相關研究多年,博納書海,廣閱眾人。其文富含智趣,是其多年學問與人生經驗的醞釀,一個個簡單的小故事,往往都能帶給人們最深沈的感動和省思。



  其暢銷書《智慧沙》(初版),在台熱銷10萬冊,百萬網友熱情轉載,口碑推薦,台灣閱讀人數突破250萬人!



  另著有《人生要耐得住寂寞》、《寂寞是一種修行》。



 

目錄




前言:小故事溫暖心靈,大道理點醒人生



卷一  事業有成

輯01你為什麼是窮人? 

輯02心有多大,舞台就有多大 

輯03細節決定成敗 

輯04管好你的嘴 

輯05沒有任何藉口 

輯06當上帝說不的時候 

輯07把自己激勵成超人 

輯08告訴世界我能行 

輯09創造超越的人生 

輯10跨一步,就成功 

輯11讓幸運來敲門 



卷二  生活有味

輯12你在為誰工作 

輯13態度決定一切 

輯14一生只做一件事

輯15學會選擇,學會放棄 

輯16每天進步一點點 

輯17辦法總比問題多 

輯18再苦也要笑一笑 

輯19戰勝青春的敵人 

輯20多走一步就是天堂 

輯21告訴孩子,你真棒 

輯22愛即是信 



卷三  心靈有窗

輯23在靈魂居住的地方 

輯24自己就是一座寶藏 

輯25首先學會愛自己 

輯26給心靈洗個澡 

輯27你今天心情不好嗎? 

輯28打開你自己 

輯29永遠不做大多數 

輯30擁抱死亡






 

序




前言



小故事溫暖心靈,大道理點醒人生




  人生中離不開故事,生活中少不了故事,總有那麼多故事值得我們珍惜,讓我們的生命感動。



  一把堅實的大鎖掛在大門上,一根鐵桿費了九牛二虎之力,還是無法將它撬開。鑰匙來了,它瘦小的身子鑽進鎖孔,只輕輕一轉,大鎖就「啪」地一聲打開了。鐵桿奇怪地問:「為什麼我費了那麼大力氣也打不開,而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?」鑰匙說:「因為我最瞭解它的心。」



  每個人的心,都像上了鎖的大門,任你是再粗的鐵棒也撬不開。唯有把自己變成一支細膩的鑰匙,進入別人的心中,瞭解別人。



  說這則故事給你,就是想向你說明一分鐘的小故事比講一小時的「攻心為上」的大道理更重要。所以,講一小時的大道理,不如讀一分鐘的小故事。



  這是一本用故事來詮釋成功與幸福的書,書中擁有故事的答案,也許這些答案不是你要找的,但相信書中的小故事一定能溫暖你的心靈,書中的大道理也一定會點醒你的人生。



  書中有這樣一則故事:



  有一個自以為是的年輕人,畢業以後一直找不到理想的工作。他覺得自己懷才不遇,對社會感到非常失望。痛苦絕望之下,他來到大海邊,打算就此結束自己的生命。



  這時,正好有一個老人從這裡走過。老人問他為什麼要走絕路,他說自己不能得到別人和社會的承認,沒有人欣賞並且重用他。



  老人從腳下的沙灘上撿起一粒沙子,讓年輕人看了看,然後就隨便扔在地上,對年輕人說:「請你把我剛才扔在地上的那粒沙子撿起來。」



  「這根本不可能!」年輕人說。



  老人沒有說話,接著又從自己的口袋裡掏出一顆晶瑩剔透的珍珠,也隨便扔在地上,然後對年輕人說:「你能不能把這顆珍珠撿起來呢?」



  「當然可以!」



  這個小故事闡釋了一個人生的大道理,那就是:要使自己卓然出眾,就必須先使自己成為一顆珍珠。



  書中這些智慧雋永的故事和深入淺出的道理就像年輕人手中的沙子,如果我們現在能有意識地收集一些上路,哪怕是每天一粒,那我們總有一天能聚沙成塔,獲得一個燦爛輝煌的人生。



 就讓我們帶著「智慧沙」上路吧!  





新書推薦-「誰把艾菲爾鐵塔搬到了中國?」書評

 

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內容簡介





☆第一本以文化、歷史、時代性的角度探討中國山寨建築!

看中國如何複製全世界



  從凡爾賽宮到白宮,從威尼斯小鎮到艾菲爾鐵塔、哥德式城堡……

  世界名建築原尺寸、等比例,原封不動地搬到了中國各地!



  這樣的「山寨建築」現象,背後複製的動機到底是什麼?是因為缺乏自信,中國建築仿造成風?抑或是體現了中國人的生活方式與獨特的思考?本書為讀者帶來截然不同的中國觀點。



  ●作者走訪中國各地,拍攝實景建築圖片、詳實紀錄●



  作者碧安卡.博斯克走訪中國各地,紀錄並拍攝只有出現在中國的奇景──



  大量以原尺寸、等比例複製,在中國土地上的法國凡爾賽宮、惠州市仿造成奧地利的哈修塔特村、杭州市仿造成義大利式的威尼斯建築、水道與平底船;上海的英式「泰晤士小鎮」、瀋陽的「新阿姆斯特丹」、法國巴黎鐵塔、德國新天鵝堡……仿效得維妙維肖,任何一絲細節都不放過,即使是巴黎鐵塔前的一盞紅綠燈亦然。



  作者碧安卡.博斯克認為,「他們賣的不僅是山寨西方公寓,還有更美好生活的夢想……」不少建築並非簡單、單一的模仿,而是在其中加入了許多的中國元素,讓這些西方建築更符合中國的美學。這些仿造歐美式的建築當中,有不少帶有炫富的土豪成分,但在這些建築的背後,是一個個充滿活力與生機的社區。



  作者在書中並沒有對中國這樣廣泛且普遍受到認可的山寨現象做膚淺的解讀。



  在整本書當中,「庸俗」這個詞僅出現了三次。在博斯克的眼裡,這種「融西入中」的建築,卻也體現著當代中國人的「生活方式」和「獨特思考」,並對現象背後中國人的心理狀態,做了深刻的著墨及剖析。她認為對中國人來說,複製文化有其獨特的價值。



  中國的急速發展給予中國人不小的壓力,也讓人們對西方社會更加嚮往,這些歐式住宅正是顯示他們的世界性和成功的表徵!不論你覺得這些建築是奢華、做作、庸俗,或者驚艷、美麗且神奇,你都不能不驚歎中國的「複製能力」!



驚歎推薦



  作家.節目主持人 謝哲青

  中央研究院社會學研究所所長 蕭新煌

  臺灣大學城鄉所教授 畢恆達

  實踐大學建築系及研究所副教授 李清志



 

作者介紹




作者簡介



碧安卡.博斯克(Bianca Bosker)




  碧安卡.博斯克畢業於普林斯頓大學。她被選為美國資優學生聯誼會成員( Phi-Beta- Kappa)會員並以最優學業成績畢業。在普林斯頓大學東亞研究系就讀時,博斯克曾獲頒著名的高等論文「馬喬裡查德威克.布坎南獎」(Marjory Chadwick Buchanan Prize)。她是《擊倒:滾動在回憶中的球道》(Bowled Over: A Roll Down Memory Lane)(由紀事圖書[Chronicle Books)出版,內容關於保齡球文化史)一書的共同作者。2007年,她於香港《遠東經濟評論》(Far East Economic Review)榮獲華爾街日報的「羅伯特.巴特利」(Robert L. Bartley)新聞編輯獎學金。其著作、書評、社論,多探討科技、國際事務、經濟和亞洲文化,並在《遠東經濟評論》、《華爾街日報》(Wall Street Journal)發表,由快速公司(Fast Company)等出版商出版。作者現居紐約,在赫芬頓郵報(The Huffington Post)擔任資深科技編輯。她於2009年發起網站科技觀察計劃並撰寫成文,每月吸引了數以百萬計的讀者。博斯克表示,這本書是在她大學畢業論文的基礎上創作而成,期間得到了普林斯頓大學多位老師和許多中國友人的幫助。



譯者簡介



楊仕音




  國立臺灣大學動物學系學士、動物學研究所碩士,主修病毒遺傳。美國長春藤Dartmouth College科技管理學碩士。曾任專職專利工程師,國安局、青輔會兼職英文講師及中研院生物多樣性網站兼職翻譯。譯有《半顆腦袋就夠了》、《動物密碼》、《普魯斯特與烏賊》、《地球:從美麗到滄桑》、《我們的身體,想念野蠻的自然》等書,編有《下班時間扭轉未來》等書。獲頒第四屆吳大猷科學普及著作翻譯類獎。



 

目錄




序言:杰羅姆.謝伯軻(Jerome Silbergeld,普林斯頓大學藝術與考古學系教授)                

1. 進入「宮廷享樂之地」: 發現中國建築模仿      

2. 偽造迷戀:是什麼驅使中國建築複製?      

3. 西化表現:解剖中國的擬像軌跡       

4. 擬像和中國心理:理解複製背後的動機      

5. 居住革命:在二十一世紀中國的美夢裡         

結語:從模仿到創新?        






 

序




序



  無論你是曾經閱讀過,或是打算造訪今日在北京、上海、廣州、西安、重慶、成都和其他中國大都會中心的相關資訊,你應該知道身為一個旅客,可能會對中國城市發展的步伐感到目眩神迷。中國以閃電般的西化速度,突然之間在他們自己設定的「競賽」裡,超越了歐洲和北美地區的城市。相較於重遊紐約、倫敦或東京,只看到過時和相對受壓迫市容的旅客,這個現象引發各式各樣關於探索中國「新與舊」的問題,其中包括中國建築工程和城市設計兩千多年的傳統──一個由西元一千年間如此徹底系統化的傳統,以及深刻融入中國思想和文化的小住宅,如今已改建或加入建築師的創意;此外,還有一步步緩慢到幾乎難以發覺的演化,在與現代西方相遇之前所發生基本形式上的轉變。



  多數人不甚了解的中國傳統之一:主題式的剽竊。根據中國正史記載,這可以回溯至西元前三世紀後期,第一位統一天下的皇帝:秦始皇。秦始皇在先後征服最後堅守的六國之後,在首都咸陽外,沿著渭河下游的河岸,剽竊並複製了每一國當地的宮殿(大約是原建築三分之二的規模)。秦始皇統一中國以前,區域文化的多樣性(從字體到建築風格)仍然相當可觀;多元的建築風貌對居民而言勢必是美不勝收的景色,或是可匹敵當今大都會舊與新的對比。包括當時的皇室花園,此剽竊的本質顯示的是統治者的「占領清單」:在專屬保存建立之後,引發了中國私有花園的興起,儘管這些私有花園實為豢養珍禽異獸、園藝造景、人造地理景觀的「天上宮闕縮影」。這一切都在在象徵著統治者擁有將領土各地的文化特色聚集一處的實力,因此也象徵著其獨大的霸權。舉一個經典的例子,在計劃入侵當時滇緬王國南端(現今雲南省)的初期,漢武帝(在位時間為西元前一五七∼八七年)已先行製作昆明滇池的縮小模型,並據此模型模擬海軍的攻擊路線。從古至今,這類剽竊與複製建築的行為從未間斷。打造迷你版的異地景觀與建築,加速了統治者將複本「收藏」,化作實際的占有與掌控。現代史學家應意識到在二十世紀五○年代左右,蘇聯式建築形態的剽竊──在中國人的心目中,這絲毫不亞於文化的質變,因為它代表著中國躍進成為國際社會主義運動的先驅。



  中國剽竊「其他」類型的建築,得歸功於各類談判協商的結果。最近,甯強教授給我看一張位於圖木舒克市飯店的照片。圖木舒克市位於中國的最西端,東邊是喀什市(舊稱喀什噶爾),這個建築可見到從漢諾威到瑞典、芬蘭任何一地十八世紀之北歐風格的身影。當這家大飯店提出複製符合當地族裔的伊朗樣式物件企劃案時,省級行政機構的漢族成員開始百般阻撓。理由是如果誰發動了一場穆斯林起義向政府抗議,暴亂者自然而然將湧入並堅守這類地點。最後,建築設計師態度軟化,打造了一座與原始構想截然不同的傳統中國式建築。然而,目前換成了穆斯林維吾爾族的官員提出抗議了,他們稱這棟建築為對領地文化的侵犯。經過三次的協商之後,政治敏感度高的建築師決定選擇北歐風格的設計,雙方皆大歡喜,沒有失、只有得。



  雖然說背後動機或多或少有些異曲同工之妙,但每個建築剽竊的示例仍有其特殊的詳情與原由。而每一個示例都比不上作者碧安卡.博斯克在本書中介紹的幾種更令人訝異。專為中國新興之中產階級和上流階級設計的建築,環繞「現代主義城市」郊區的最新形象是──一棟棟拔地而起的外國建築,讓居民得以一窺異地文化和形象的社區。這些反現代主義的風格(例如都鐸式的仿泰晤士小鎮)不斷出現在上海市的外圍。即使沒有機會出國,此處儼然已提供了宛如居住在異地的生活情調。充滿各種主題的「全球化郊區」,一方面能使當地居民避免外語和文化的衝擊,而另一方面中國政府則可避免受過良好教育的精英外流。作者提到:「中國的模仿城市與迪士尼樂園、文藝復興時期建築、拉斯維加斯以及其他主題公園的環境,其區別在於:對於後者,這難以置信的疑慮是暫時的;但對於前者,這份疑慮卻會永久存在。」



  即使你認為這裡的主題城鎮透露出了一股虛偽與膚淺的氛圍,但碧安卡.博斯克對此城市現象的研究卻極富深度。她闡釋複製背後的動機,並詳細解說她謹慎透徹的建築學以及人類學調查,並以圖像和文字完整表達。套用作者的話:



  是深入地與當代中國的文化特色相關:大量新崛起的中產階級和上流階級,以及他們對品牌奢侈品消費的欲望;而更重要的是,這些建築是自我品味培養的象徵符號;展示國家軟實力的能耐;熱衷地表現「是的, 我們辦得到」,因為我們擁有十年來空前的經濟成長、國際聲譽和站在全球舞台上的實力。這些其實是中國根深蒂固的傳統──藉著建造高聳紀念碑來慶祝文化上的成就。



  因此,作者將這種建築現象轉譯為範圍更為廣泛的概念探索:中國的獨創與抄襲。在中國,個體的發展或物質領域的一切概念,只不過是「你腦海中」的複本;規模並非重點,每一件複製都相等。作者進一步討論這些郊區表達了最新品味的象徵、迫切的階級區分、商業模式與其生態。這些對中國的泰晤士小鎮、楓丹白露別墅、在高速公路旁的包浩斯建築而感到訝異的觀者,勢必將在閱讀本書的過程中,隨著博斯克為我們開啟的大門,引領我們「看門道」後更感驚奇。




著名漢學家、普林斯頓大學藝術史教授、東亞藝術中心主任

杰羅姆.謝伯軻(Jerome Silbergeld)






2015年3月2日 星期一

推薦-迎風而起,逆風高飛:人生勝利組必備的45個黃金方程式

 

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內容簡介




  風箏飛行,搭上逆風遨翔天際。雁群北返,乘著逆風一飛衝天。飛機起飛,利用逆風安全升起。我們無需害怕逆風,它將助我們飛得更高!

 

  詩人彌爾頓,失明後完成畢生最傑出的詩作;音樂家貝多芬,失聰後創作生平最卓越的樂章。

  人生無法事事順心,碰到困難要能夠調整心態,方能化逆境為順境;

  經過逆境的磨練,才懂得勇敢,才曉得突破自我,

  唯有如此,才是真正學會飛翔,最終才可能成為人生勝利組!



  順境中的好運,為人們所希冀;逆境中的好運,則為人所驚奇。──英國哲學家培根



 

作者介紹




作者簡介



韓冰




  知名暢銷書作者,人際心靈學大師。



  經營心靈相關研究多年,博納書海,廣閱眾人。其文富含智趣,是其多年學問與人生經驗的醞釀,一個個簡單的小故事,往往都能帶給人們最深沈的感動和省思。



  其暢銷書《智慧沙》(初版),在台熱銷10萬冊,百萬網友熱情轉載,口碑推薦,台灣閱讀人數突破250萬人!



  另著有《人生要耐得住寂寞》、《寂寞是一種修行》。



 

目錄




交心篇:與合適的人交往

1.試著與難相處的人相處

2.不可輕易得罪人

3.以禮相待,利於溝通

4.借助朋友的力量成就自己

5.朋友易得,知心難求

6.別攻擊他人的缺陷

7.與人合作的十一條準則

8.擁有良好的人際親和力

9.對下屬一視同仁

10.忠於上司,和諧相處

11.打破與上司的僵局



修心篇:潛心的修養靈性

12.追求美好的生活

13.不過分炫耀自己的才能

14.追求美和享受美

15.適時裝傻為自己趨利避害

16.居高思危,當退則退

17.時刻保有慎獨之心

18.不錯過最重要的東西

19.貴與賤對立相隨

20.耐心可以化解矛盾

21.逆境中成就事業

22.明山水之真趣,棄名利於身外

23.濃處味短,淡中趣長



治心篇:管理者的層次

24.律己的原則是「嚴」

25.強化自己的能耐

26.擺脫依靠,超越自我

27.要做就做工作裡的佼佼者

28.熱愛自己的工作

29. 擺脫浮躁的控制

30.臉皮厚是智謀的標誌

31.忍耐是種處世方式

32.遇到不高興的事要淡定

33.遇事冷靜,三思後行

34.好習慣成就完美人生



悟心篇:感悟真實的自己

35.正確地認識自己

36.按照自己的想法去做

37.瞭解自己以對付逆境

38.以退為進,顧全大局

39.擺脫自卑的束縛

40.找出問題背後的答案

41.進一步,退一步,瀟灑面對

42.維持工作的最佳狀態

43.逆向思考,擺脫常規

44.到生命裡尋找答案

45.苦難後是幸福






 

序




前言



  工作不積極、遇到挫折就被擊垮、不願意面對挑戰、寧願啃老也不願工作……。這個社會似乎對年輕人抱持著很多負面觀感,認為他們毫無可塑性及抗壓性,人們似乎對他們不再抱持著期望。



  但又有誰願意被當成草莓族?只是有的時候,就是會覺得生活中面臨的困難太過巨大,以至於不想去面對,甚至是逃避。22歲前,就像一株美麗的溫室花朵,受到家人的呵護與關愛,遇到困難與挫折時總有人能站在身前去解決問題;而22歲後,從校園畢業踏進職場,突然會有種被迫離巢的感覺,工作上的問題父母不再能替你解決,一切只能靠自己想辦法,用自己的肩膀去扛起責任。



  22歲後的我們不再受到保護,就算我們不願意,也得面對要抬起頭挺起胸膛進入社會大學的這一刻。成長的路上總是跌跌撞撞,我們必定會面對到許多困難與挫折。進入職場後,很多年輕人恍然像是上了一堂震撼教育──22歲說不定還領不到22K,原來辛勤的努力是如此不值;上司不再像敦厚的老師,可以包容你的過錯或不足,他們對員工的要求不再有適度的寬限,眼中所見只有成績而不是過程;而與同事們的相處也不像以前交朋友那麼樣的單純,利益鬥爭難免,有時真誠以對卻換不來良好的回應,甚至可能會被人心機陷害──於是有的人因此在職場上陣亡,並且感到一股無限的挫折感,他們倒下了,一崛不振。



  這些初入社會所遇到的難題,再也不是以往那樣能夠輕鬆以對。很多時候你會覺得自己沒得選擇、無法逃避,但面對它們時又讓你覺得異常痛苦、無法克服。但其實這正是每個人離巢學飛的必經階段,每個人都必將面對,唯有克服了逆風,你才能真正學會飛翔。



  面對挫折,如果你還只想立刻找人幫忙、或僅是忖度手上握有什麼資源,那麼,你還沒學會成長;我們首先應該要做的,是調整我們的心態,先幫助自己,別人才會幫我們。否則,即使你擁有再多資源,倘若心態不調整,你也看不到。



  英國哲學家培根說:「順境中的好運,為人們所希冀;逆境中的好運,則為人所驚奇。」



  我們希冀著好運,那是無可厚非的。但如果我們在逆境中能改變心態,進而迎來好運,那不是就更令人驚奇了嗎。我們可以挺起胸膛大聲說:「我遇到挫折,但是我挺過來了,我改變它了。」



  人生不可能事事都順心,22歲是一個轉捩點,也是我們該離巢成長的時刻。這本書獻給你們,22歲後的你們,它將教導你們該如何逆風飛翔,飛向嶄新人生的高峰。






推薦-伊斯蘭國:ISIS/IS/ISIL

 

推薦-伊斯蘭國:ISIS/IS/ISIL

 

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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介





快速竄起的伊斯蘭國,佔有的領土已逾7個台灣大

它已經不只是個「恐怖組織」

而是一個──真正的「國家」!



《獨立報》駐中東逾35年資深記者

派崔克.柯伯恩(Patrick Cockburn)的第一手資訊

全球搶先發行!



  伊斯蘭國(IS/ISIS/ISIL)的前身是伊拉克基地組織。



  賓拉登死後,他們迅速發展。現在的伊斯蘭國,殘暴得連基地組織都必須與其劃清界線。而他們的領土,也在短時間內擴張逾7個台灣大,比英國還大,領有六○○萬人,有能力對外銷售石油,每天進帳二○○萬美金,甚至有稅收體系──儼然是個真正的國家。



◎伊斯蘭國能在2014年立國,要謝謝美國



  如果沒有美國送武器給敘利亞所謂反阿塞德組織,ISIS也拿不到美軍最精良的武器。若不是美國與「溫和派」互通聲氣,ISIS也無法掌握美國動向。



  在美國的支持下,伊拉克成立了世上少有的腐敗政府,把人民逼去支持ISIS。美國資助伊拉克41.6億美金建立35萬大軍,不但餵飽貪官,還敗於ISIS六○○○人,直接奉送石油大城摩蘇爾!伊斯蘭國之所以成長、茁壯、建國,怎麼能不謝謝美國?



◎送桶瓦斯到巴格達,要1萬美元



  過去的伊拉克,給人的印象不外乎海珊、石油與專制政體。而美國從海珊手裡「解放」伊拉克以後,現在的伊拉克,不但政府腐敗,連軍紀也一同敗壞!一位伊拉克退休將領對現在伊國軍隊評語是:「貪腐、貪腐、貪腐!」



  貪腐,讓伊拉克人當兵要付錢、升官要付錢,連期滿出獄都要付錢!國家的軍隊變成純粹的投資人,35萬大軍+65萬警察,加上41.6億美金的經費,打不過ISIS的6000人。而伊拉克的墮落,也成為ISIS壯大的溫床,中東國境崩潰的前奏。



◎沙烏地不是當美國的友邦?怎會是恐怖組織的金主?



  空襲敘利亞!警告ISIS!沙烏地阿拉伯這位美國的盟友,並肩作戰的夥伴,其實也與九一一事件有關,而且從未被究責?不只是ISIS,沙烏地阿拉伯還是基地組織的金主,中東諸多激進組織、反抗運動的參與者、指導者!



  聖戰、阿拉伯之春、反恐戰爭,沙烏地阿拉伯通通有分!為什麼?而又是什麼原因,讓沙烏地阿拉伯緊急剎車,轉向美國一起「反恐」?而若是──轉向已經太晚,又會造成甚麼樣的影響?



◎反恐戰爭全面潰敗,伊拉克即將消失?



  二○○三年,美國推翻海珊政權。然而,換來得卻不是一個自由、民主的國家,而是一個分崩離析的伊拉克。ISIS,一個「恐怖組織」,不但已經擊敗美國支持的伊拉克政府,並幾乎已經獨立建國。



  美國、沙烏地等6國聯手空襲-─也無法遏止ISIS的腳步!



  是什麼樣的誤判,導致美國徒耗人力與財力,最後只能黯然撤離伊拉克?而美國與「盟友」的作為,看似聲勢浩大,卻攔阻不了ISIS──原因又在哪裡?而在反恐戰爭全面潰敗後,我們即將面對的,又是什麼樣的中東新局勢?



◎石油重鎮摩蘇爾四天就淪陷的第一手觀察-出版前緊急追加,全球搶先曝光!



  透過公然殺害記者、並將影像透過網路傳布到全世界,ISIS成功打造自己的恐怖形象!以至於在二○一三-二○一四年間,幾乎沒有完整的伊拉克資訊進入西方世界的主要媒體當中。



  也因此,石油重鎮摩蘇爾的陷落讓西方世界陷入一片靜寂。大家都嚇壞了──摩蘇爾是怎麼陷落的?這可是伊拉克第二大城,伊拉克的石油命脈!到底發生什麼事?



  作者派崔克.柯伯恩(Patrick Cockburn)是英國獨立報的資深記者,駐中東超過35年。本書不但獨家搶先披露的完整紀實,作者並深入紀錄摩蘇爾人對此的反應與想法,由此觀察ISIS的興起,究竟對伊斯蘭世界投下一個甚麼樣的震撼彈。



◎英國《獨立報》駐中東35年資深記者,中東第一手資訊!



  本書作者派崔克.柯伯恩(Patrick Cockburn)目前是獨立報(The Independent)的資深記者,駐派在中東已達36年。經歷過海珊崛起、波灣戰爭與伊拉克戰爭,到伊拉克後海珊時代的貪腐伊拉克,柯伯恩不但深入險境,也透過各種管道汲取各種消息!根據內文,他知道九一一的國會報告被刪除二十八頁,抹去沙烏地阿拉伯在九一一事件當中的足跡。他從伊拉克的高階將官處探聽消息,確認摩蘇爾戰役為何百萬大軍敵不過6000人。他直接與聖戰士對談,還原中東局勢的真正面貌。



名人推薦



  ★前政治大學國際關係中心研究員、民進黨祕書長  吳釗燮     

  ★作家﹑國際政治評論員  陳婉容  

  ★中山大學社會系助理教授 趙恩潔      

  ★東吳大學政治系教授 劉必榮

  聯合推薦(以上按姓名筆畫順序排序)


 

作者介紹




作者簡介



派崔克.柯伯恩(Patrick Cockburn)




  派崔克.柯伯恩(Patrick Cockburn),1950年3月5日出生於愛爾蘭,畢業於牛津大學的聖三一學院,其父克勞德.柯伯恩(Claud Cockburn)也是知名的社會主義作家與記者。



  派崔克是知名的伊拉克記者,從1979年起擔任《金融時報》(Financial Times)的中東通訊員,並定期為《倫敦書評》(London Review of Books)撰文,目前則為《獨立報》(The Independent)記者。曾在2005年榮獲瑪莎.蓋爾霍恩記者獎(Martha Gellhorn Prize)、2006年榮獲詹姆斯.卡麥隆記者獎(James Cameron Prize)、2009年榮獲奧威爾新聞獎(Orwell Prize for Journalism),並於2013年被提名為年度國外評論員(由Editorial Intelligence知識網所舉辦的評論獎)。



  柯伯恩一共寫過三本有關伊拉克現代史的書,第一本《破土重生:海珊的復活》(Out of the Ashes: The Resurrection of Saddam Hussein, 1999)是與其兄弟安德魯(Andrew Cockburn)合著,內容與伊拉克早期的戰爭有關。



  美國入侵伊拉克後,他又寫了《占領:伊拉克的戰爭與抵抗》(The Occupation: War and Resistance in Iraq ,2006),這本書入選了2006年美國國家書評獎的非小說類(the 2006 National Book Critics Circle award for nonfiction);第三本是《薩爾德:薩爾德與什葉派在伊拉克的復興與奮鬥》(Muqtada: Muqtada al-Sadr, the Shia Revival, and the Struggle for Iraq, 2008),是以報導的方式介紹薩爾德家族在近代的宗教與政治衝突,以及2003年美國入侵伊拉克以後,薩爾德運動的發展。



  《受傷的男孩》(The Broken Boy, 2005)則是柯伯恩的回憶錄,描寫1950年代他在愛爾蘭的童年時光,以及他如何戰勝小兒麻痺症。



譯者簡介



周詩婷



  東吳大學中文系畢業,曾任出版社編輯,現為專職的文字工作者,譯著有:《失控的銀行》。



簡怡君



  台大醫學相關系所畢,現為工程師及兼職譯者。



林佑柔



  正職是科學教育,副職是翻譯。



Sherry Chan



  香港中文大學政治系,倫敦大學法律系畢業,現於英國華威大學攻讀法學研究院。


 

目錄




地圖

引言

1.聖戰士攻進敘利亞

2.遜尼派在伊拉克再起

3.聖戰士控制敘利亞暴動

4.沙烏地阿拉伯想踩煞車

5.流血的人帶頭

6.衝擊與戰爭






 

序




推薦序



伊斯蘭國




  勢力範圍橫跨伊拉克與敘利亞的伊斯蘭國,對中東和平與國際秩序的威脅正一步步擴大。連美國總統歐巴馬都不得不承認,當初對伊斯蘭國的威脅有所低估。大家都很焦慮地想知道,到底伊斯蘭國是怎麼形成的?西方打了十幾年的反恐戰爭,在幾次宣布任務已經完成之後,為什麼恐怖分子越打越多?阿拉伯之春的民主革命,究竟甚麼地方出了狀況,以致中東的教派衝不斷周而復始?柯伯恩這本《伊斯蘭國》,可以說來得正是時候。他從一個西方駐中東記者的視角,為我們深度報導中東與伊斯蘭國衝突的來龍去脈。有內部的故事,也有西方記者的反省,相當具有可讀性。



  在閱讀本書時,有幾個重點值得掩卷沉思。一是在背後支撐伊斯蘭國的宗教教義。伊斯蘭國恐怖分子,除了有組織、有戰略之外,還有一個宗教教義作為精神支柱,那就是沙烏地阿拉伯的瓦哈比教派。瓦哈比是十九世紀的回教基本教義派,主要活躍在沙烏地。這一派相當激進,視什葉派、蘇菲派等其他伊斯蘭教派為異端。伊斯蘭國恐怖分子從瓦哈比教派汲取養分,瓦哈比教派也為伊斯蘭國的恐怖分子,提供了精神上的依靠與經濟上的援助。所以才有論者指出,要遏制伊斯蘭國的擴張,沙烏地必須站出來從宗教教義上,批評伊斯蘭國,這樣才能從精神上瓦解伊斯蘭國的底氣。但是沙烏地並沒有這樣做。柯伯恩也在書中提到了瓦哈比,並且表示西方要反恐,也要同時對沙烏地施壓才會有效。這點是一針見血。



  作者還指出西方因為對中東情勢,以及對阿拉伯之春誤讀,以致未能掌握到問題的核心。誤讀來自幾個方面,包括美國決策官員對情報的誤判,包括西方情報蒐集易受到中東那些說英文的菁英分子所引導、包括美國決策者急於向老百姓表功,表示任務達成,還包括西方媒體努力尋找好故事的心態等等。這些因素加起來,讓西方誤判了阿拉伯之春的民主浪潮,也誤估了伊拉克部隊的作戰能力。這才讓伊斯蘭國威脅升高後,西方一下措手不及。



  作者這本書的英文副標題「新遜尼起義」(new Sunni uprising)也相當耐人尋味。按理,中東國家中,信仰遜尼派的人遠多於什葉派,那為什麼還要遜尼起義?可見在某些地方,比如伊拉克,遜尼派是被壓迫的,所以才會以新版的遜尼起義為副標題。這也透露出中東秩序易毀難建的本質。西方好談族國建立(nation-building),或至少秩序建立(order-building)但若不了解實情,或太一廂情願,兩者都不可能成功。更何況伊斯蘭國盤據的地盤,已經跨越了傳統的疆界,讓想重新收拾中東秩序的任何努力,都變得更加困難。



  因此作者以其多年記者生涯的近距離觀察,娓娓道來,客觀地告訴我們中東衝突的內幕,以及在解讀中東問題時,有哪些是容易讓人迷失的霧區,又有哪些對中東問題的解讀是扭曲、謬誤的,或太過一廂情願的。對試圖了解伊斯蘭國及中東情勢的人,這些建議與經驗都非常重要,好像前人在學問探索的路上,留下一些記號,讓後面的探索者可以沿路前進而不致迷路。



  這就是柯伯恩這本伊斯蘭國的價值,值得慢慢品味。




劉必榮/東吳大學政治系教授




導讀



聖戰組織重臨──從歷史及政經說起




  遜尼派聖戰組織伊斯蘭國(ISIS)在敘利亞和伊拉克異軍突起,為國際社會投下了一枚震撼彈──伊拉克在二○○三年美伊戰爭始的十年亂局,無日無之的派系衝突,分崩離析的社會與破碎的國家系統,原來只是更嚴重災難的先聲。敘利亞自二○一一年阿拉伯之春革命浪潮引發內戰始,早已是各個大國利益集團的代理戰(proxy war)戰場,但正如本書作者,英國《獨立報》資深中東記者派崔克.柯伯恩(Patrick Cockburn)所言,所有對「國際形勢」的分析都明顯抽離了衝突的在地脈絡,以致當ISIS橫空出世,並以驚人的速度擴張版圖的時候,西方各國才如夢初醒,被迫正視這個神秘的遜尼派聖戰組織,但對於它從何處來,將往何處去,卻仍如墮五里霧中。



  《伊斯蘭國》正是關於黎凡特和伊拉克地區少有的在地觀點。柯伯恩在我尚未出生的一九七九年就開始他的中東採訪生涯,對於近代中東政治角力了解之深自不待言,然而我或許仍能嘗試為他的分析,加上一點歷史和經濟的思考框架。



一百年前種下的衝突種子



  伊拉克與敘利亞真正的故事,跟中東整體的故事一樣難以說清。現今研究中東的專家,要解釋這個地區的烽煙與衝突,幾乎最少要從第一次世界大戰後,英法俄秘密協議瓜分鄂圖曼帝國領土,從而決定中東各國版圖的賽克斯.皮科協定(Skyes-Picot Agreement)說起。



  協定內容在此不贅,但這種在檯底下劃分勢力範圍的帝國主義協議,最終為中東帶來了無窮無盡的衝突與版圖變遷,例如法國勢力下的黎凡特地區(Levant)最終分裂,敘利亞與黎巴嫩皆獨立建國;而英國勢力範圍也劃分為伊拉克和科威特等獨立國家。只消打開地圖,看看伊拉克和黎凡特地區國家那些筆直的人工國界,就知道西方國家百多年前的中東政策影響深遠,令這個派系和族群組成複雜的地區的隱患,注定難以解決。而西方和其他區域國家在地區中的干預和千絲萬縷的利益關係,更令中東國家難以建立有凝聚力的政治結構。



  我以跟敘利亞仿如雙生兒的黎巴嫩為例。柯伯恩已經深入解構了伊拉克和敘利亞的亂局,但黎巴嫩卻是可見將來除伊敘兩國,中東最有機會深陷大規模衝突的國家;而且回首十五年黎巴嫩內戰中的聯盟變動,再對照今日敘利亞和伊拉克那些不可端倪的結盟關係,就會發覺這個小國的衝突是中東鏡像。在鄂圖曼帝國時代,黎凡特地區是什葉派﹑遜尼派﹑基督徒和庫爾德人聚居之地,在一戰後黎巴嫩與敘利亞同受法國託管,後於一九四三年獨立。



  六十年代,,國內親西方的基督教馬龍派跟透過要求政府體制反映人口結構來分享權力的穆斯林衝突頻仍;加上以色列在二戰後立國對中東權力平衡所帶來的影響,黑色九月事件又迫使巴勒斯坦解放組織移至黎巴嫩,建立起「國中之國」,令國內政治環境日趨緊張,最後爆發內戰。什葉派﹑遜尼派﹑基督教馬龍派﹑德魯茲派甚至亞美尼亞人的民兵團都加入戰鬥,還有以色列﹑巴解組織和敘利亞介入,令和平因為利益團體太多而變得不可能。



  我在二零一三年再次造訪黎巴嫩,短短一個月的日子,就見證了三次恐怖襲擊。當時敘利亞內戰已經深入黎國各派系,伊朗支持的什葉派真主黨成為遜尼派攻擊目標;敘利亞難民湧入,又如同七十年代巴勒斯坦難民湧入一樣,為黎巴嫩脆弱的派系平衡帶來了極大震盪。說黎巴嫩現時遊走於內戰邊緣,或許仍是誇張,但黎巴嫩離建立起真正有內聚力的政府與和平社會,仍是遙遙無期。



  中東國家為何總是無法建立起能夠凝聚所有民族和宗教的政府?由於部落太多,部落利益太複雜,每個部落都有外國勢力撐腰,問題不可能硬生生的用一張國旗蓋住,或在地圖上畫線就算解決。衝突總是隨著政治論述﹑族群利益﹑經濟角力與宗教派系愈扯愈遠,近至伊朗土耳其,遠至美國俄羅斯。我們眼下所見的衝突,既是在地的,又是國際的。那是理解幾乎任何中東問題,包括伊斯蘭崛起的根本。



伊斯蘭國的政治經濟



  二○○三年的美伊戰爭將遜尼派獨裁者海珊拉下台,再安植什葉派政府上台,繼續美國在中東拉一派打一派的政策,利用什葉派清剿海珊餘黨。什葉派總統馬利基對國內的遜尼派實行強硬打壓,令遜尼派中較溫和的派系失勢,加上沙烏地阿拉伯和其他波斯灣國家對遜尼派的金援,造就了伊斯蘭國借遜尼派對現狀的不滿而崛起的機會。而美國的所謂「解放伊拉克人民」,在武力推翻海珊政權,控制了伊拉克石油命脈後就毫無進展,全國陷入半無政府狀態,治安惡劣,早已是所謂「失敗國家」(failed state)的典型。在ISIS崛起之前,恐怖襲擊已經成為伊拉克人民面對的日常。美國在推翻前政權後所留下的權力真空,所煽動的派系衝突,加速了國內遜尼派激進化的過程;而美國跟沙地阿拉伯盤根錯節的政經利益關係,更令所謂的反恐注定失敗。沙地阿拉伯輸出的極端思想與龐大金援,最終催生了ISIS這個武裝組織。現今美國面對自己有份製造出來的災禍,亦得承認陷入窘境,束手無策。



  說沙地阿拉伯和其他波斯灣國家的金援催生ISIS,並非倒轉了兩者的因果關係。正如柯伯恩在書中解釋,這些產油國為了聖戰份子不在國土上活動,就向外輸出金錢援助,希望推倒國外的什葉派勢力。ISIS正是這種政策的得益者,然而這些援助只是資本,這個恐怖組織將攻城掠地變成了一盤跨境生意,從搶奪油田氣田控制權,控制水電基建,到綁架外國記者或人道救援人員並勒索天文數字贖金,這個組織的營運動力,與其說是傳統聖戰者的極端宗教意識形態,不如說是白花花的金錢。



  現時ISIS已經成為史上最富有的極端主義組織,研究恐怖主義的英國學者諾伊曼(Peter Neumann)估計,現時ISIS的資產淨值超過二十億美元,而且他們控制了伊拉克大部份的油氣設施,財富還可以再累積下去,而且財富一定是ISIS持續擴張的原動力。如果我們對極端組織的理解,尚停留在宗教或政治號召的階段,而忽略了可能更為重要的經濟利益層面,恐怕永遠無法理解ISIS的全局,更是忽略了中東國家的經濟權力關係。



  ISIS除了利用敘利亞內戰中遜尼派的起義,和伊拉克的派系衝突而迅速成軍,並以迅雷不及掩耳的速度在地理上擴張(現今伊斯蘭國的版圖已經比英國更大,而敘伊之間的邊界亦已名存實亡),不能不提,而且跟讀者有切身關係的,是他們對於西方國家中,跟伊斯蘭有傳統連繫的國民,如來自中東,但已歸化西方國家的移民的吸引力。西歐和美國都有為數不少的志願者前赴敘利亞和伊拉克,加入ISIS的聖戰士大軍當中;而與中東親緣性較強的地區,諸如以伊斯蘭教徒為大多數的,在九○年代受盡烽火蹂躪的巴爾幹半島國家如科索沃,更面對國內極端主義崛起的安全威脅。



  ISIS之崛起除迫使西方世界重新省思九一一以降的中東政策,更加改變了西方政府對國家安全與恐怖主義的理解──恐怖組織分子化,資訊全球化,還有困擾許多西方國家的經濟問題和貧富懸殊,都令ISIS和他們鼓吹的聖戰願景,對許多青年來說變得吸引。全球資本自由流動造成許多國家國民收入差距懸殊,在西方各國加劇了右翼排外情緒,在中東則助燃了族群和宗教派系衝突。ISIS早已不止是中東地區的「區域問題」,可以利用國家系統控制的「惡果」;然而西方世界領袖卻無心改變這些政策,而它們所造就的安全問題,就只能叫中東和西方各國的平民百姓來承受。



在殘暴不仁以外



  西方主流媒體對於ISIS的報導,大都集中於他們的殘暴不仁,對少數群體和異教徒,例如北方的亞茲迪族(Yazidis)的迫害,還有殺害西方和當地記者﹑人道救援工作者的冷血行為。各種聳人聽聞的暴行,縱然無比真實,不免也容易落得片面──ISIS殺人如麻固然是事實,其手段之兇殘亦令人髮指,然而除了這種從西方觀點出發的,輕易地被解讀為「伊斯蘭教就是不文明」的視角,更應該有縱向(歷史前因後果)和橫向(地理視野)的觀點,真正理解我們身處的,本應「進步文明」的二十一世紀,為何會成為極端主義與戰爭肆虐的時代。西方各個有影響力的大國各懷鬼胎,拉一派打一派的策略助燃衝突,由美國安植的伊拉克政府貪腐無能惹來怨聲載道,都不止是「殘暴不仁」四字能夠概括的政治問題。柯伯恩的分析值得細讀之處,正在提供了更多可以窺視這場巨變的角度。謹以此文作為《伊斯蘭國》的一點引介。

 


陳婉容






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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介




  從來沒有一個世代的父母,像這個世代的父母一樣,

  如此操心孩子的教育,投注大量的資源,對回收卻全然沒有把握。

  儘管各種教養理論和學習方法積極發展、廣泛討論,

  我們看到很多孩子仍然充滿依賴卻不夠快樂,父母師長也始終抱持著憂思與疑惑。



  教育因人、因地各有不同的條件,

  只求以典範來理想化或單一、粗淺地套用某種理念或方針,

  不但無法成功,還可能忽略原本可做的改善、影響固有的根基。

  所以,不論是父母或老師,教育者都應該和農人一樣,

  估量自己土地的條件、權衡可以試作的方法,

  使自己的行動和周遭的環境合力作用,藉此前瞻合宜的目標,才能帶來收成的美果。



  洪蘭與蔡穎卿以提問與回應的對話形式,

  探討二十七個親師共同關注的教育議題,

  但願在教養方法的去存與修正上,

  提供父母和師長可以寬心、但同時盡力的方向,

  重新省思我們身為成人的教養責任和目標,

  將憂慮轉為希望、把口號化成實踐,

  不要浪費任何可以給孩子的時間與能為孩子善盡的力量。

  讓我們一起協力,做好自己的分內之事,把孩子都扶正。



洪蘭與蔡穎卿溫柔而智慧的教養對話



  這本書,是為了想要有更好的教育收成而提的耕耘之問,

  也是洪蘭、蔡穎卿期待與所有親師共勉「做個好大人」的實務體現。



洪蘭老師——



  決定孩子行為好壞的因素,不是管教的鬆與嚴,而是父母參與孩子生活的程度。

  父母要有信心,敢擇善固執地去走對孩子好的路,

  孩子是上天的福賜,請接受你的孩子,

  他的一切來自你,你的態度會塑造成最後的他,

  請珍惜上天給你的這份禮物。



Bubu(蔡穎卿)老師——



  教育是一項絕不能虛耗時間、情感與金錢的工作,

  所有的教養結果終將由社會一起承受。

  讓我們腳踏實地慢慢往前,一如農人期待更好的收成一樣的自然、用心,

  做對的事,採取正確的行動,幫助孩子以快樂的過程完成獨立,

  教育的園圃之樂將因此得以代代相傳。


 

作者介紹




作者簡介



洪蘭




  加州大學河濱校區實驗心理學博士,曾在加州大學爾灣醫學院神經科做博士後研究,於聖地牙哥沙克生物研究所任研究員,並於加州大學擔任研究教授。



  1992年回台,先後在中正大學、陽明大學任教。現為中央大學認知神經科學研究所教授,及清華、交大、陽明、中央四校聯合系統講座教授。近年來有感於教育是國家的根本,而閱讀是教育的根本,先後到台灣大大小小超過一千所的中小學做推廣閱讀的演講。



  十多年來致力於譯介認知心理學、神經科學及生命科學等領域書籍,已翻譯超過五十本書,並於各大報章雜誌發表文章。著作繁多,包括《歡樂學習,理所當然》《見人見智》《教育創造未來》《自主學習,決定未來》(以上為天下文化出版)等書。



蔡穎卿(Bubu)



  1961年生於台東縣成功鎮,成大中文系畢業。目前專事於生活工作的教學與分享,期待能透過書籍、專欄、部落格及習作與大家共創安靜、穩定的生活,並從中探尋工作與生命成長的美好連結。



  著有《媽媽是最初的老師》《廚房之歌》《我的工作是母親》《漫步生活——我的女權領悟》(天下文化);《在愛裡相遇》《寫給孩子的工作日記》《Bitbit, 我的兔子朋友》《小廚師——我的幸福投資》(時報出版);《我想學會生活:林白夫人給我的禮物》(遠流出版);《廚房劇場》《空間劇場》(大塊出版)



  工作室網站:www.bubu.com.tw



 

目錄




自序

擇善固執,走對孩子好的路——洪蘭   

腳踏實地,讓教育的收成更美好——Bubu蔡穎卿  



第一部  用對的方式愛孩子

      不要因為愛孩子,就讓世界繞著他們轉

——孩子的自我中心是如何形成的?      

      「你有什麼,他就有什麼」,並不是真正的公平

——如何處理手足之間的「公平」問題?    

      有人在卻沒有人帶,就不算盡到照顧的責任

——如何把時間留給孩子,給予需要的陪伴?    

      正當合理的處罰,孩子才會坦然接受

——什麼樣的處罰,能讓孩子理解並修正錯誤?    

      「照書養」之前,先從常識和經驗中找答案

——專家和權威的教養意見,應該如何看待?    

      在第一時間,照顧孩子的安全感

——如何發現、安撫孩子的恐懼和擔憂?    

      學習的期望和目標,都要配合孩子的能力

——如何讓孩子免除被評價的緊張?    

      以愛為名所行的欺騙,或許是更大的殘忍

——父母可以出於善意而欺瞞孩子嗎?   



第二部  好好生活就是教育

      起居有時,養成正確的生活價值觀

——如何使孩子的身心得到完整的休息?  

      在學校裡,也要讓孩子好好吃飯

——如何讓孩子在飲食中學習生活教育?    

      家庭,是禮貌最好的啟蒙地與養成所

——孩子的禮貌,只是適用於外人的應對之道?    

      蹲下來跟孩子說話,從他的角度看出去

——如何和孩子用語言好好溝通?    

      用優良正確的語言,做孩子的溝通榜樣

——如何讓孩子學習說話的禮貌與美感?    

      培養愛他人的能力,從家庭服務做起

——如何建立孩子的服務精神和工作技能?    



第三部 親師的溝通與合作

      愛與照顧,是幼稚園最該提供的教育品質

——如何為孩子選擇適合的幼稚園?   

      一定要超前或慢學的極端主張,都不夠自然

——如何正確理解孩子所需的功課量和文字程度?    

      以主動的身教與言教,讓孩子理解親近的界限

——如何掌握師生相處的分寸與距離?   

      善用教師的影響力,引導父母一起成長

——教師應該如何和家長溝通孩子的問題?    

      關於孩子的錯與罰,親師應該好好協談

——如何因應孩子之間發生的霸凌與衝突?  

      勿以善意之名,教孩子學會取巧與功利

——為了考試停擺生活、包裝成績,對孩子有何影響?    

      不需用卻還用的浪費,要有更妥善的分配

——如何慎用教育資源,讓更多孩子一起受到照顧?    



第四部 釋放學習的真自由

      創意的背後,更要有扎實的學習與練習

——只要孩子跳脫規則、與眾不同,就是有創意嗎?    

      在確定「沒有興趣」之前,先幫助孩子「學會」

——能不能做得好,是判斷有沒有興趣的唯一標準嗎?    

      在「及早」栽培之前,先讓孩子「正常」發展

——對於孩子早發的興趣和天分,要如何看待與培養?    

      孩子的閱讀,也需要做好時間管理

——只要孩子想閱讀,就應該隨時隨地滿足他嗎?   

      閱讀的時數與本數,並不完全等於知識的累積

——在數量之外,如何進一步提升孩子的閱讀品質?    

      背誦,是為了擁有「攜帶於心」的方便性    

──如何區別「死記」和「背誦」在學習中的意義?     






 

序




自序一



擇善固執,走對孩子好的路

——洪蘭




  從來沒有一個世代的父母像這個世代的父母一樣,這麼操心孩子的教育;也從來沒有一個世代的父母在投資了這麼多的金錢和精神到孩子身上後,對回收卻全然沒有把握。我有好幾個朋友,自己本身是作育英才的教授,卻不敢生孩子,問起來都說:不會教,所以不敢生。他們甚至開玩笑說,在課堂上,對不聽話的學生了不起忍受兩堂課,下課鐘一響,各散西東;但是自己的孩子不聽話,那可是一輩子的苦惱,他們這樣一想,就不敢生了。難怪台灣的出生率是全球國家第二低。



  其實,教養孩子一點都不難,父母不用怕,它只有一個原則,就是以身作則:你孝順你的父母,你的孩子以後就會孝順你;凡是你不要孩子做的,你自己也不要做,如此而已。



  有一天,在一個座談會中,我和Bubu老師發現我們都沒有送孩子去補習、學才藝,也沒有給他們零用錢,但是他們都平順度過青春叛逆期,成為社會上有用之人,而且非常貼心。天下文化的許耀雲總編輯聽到了,便希望我們倆人來合寫一本書。Bubu老師的觀察力敏銳,她有很多第一線與家長接觸的實務經驗,每次問的問題都非常中肯,是許多父母心中的疑問;我則有很多實驗的經驗,在大腦上看到發展與學習的關係。許總編輯希望我們一問一答,給父母一些新的觀念,並且加強父母對教養孩子的信心,敢擇善固執地去走對孩子好的路。



  父母的信心很重要。很多時候,人很難抵抗社會壓力,古語說:「木秀於林,風必摧之;行高於人,眾必非之。」別人都送孩子去補習,你不送時,你要有勇氣去抵擋那些閒言閒語。若是這股壓力來自家中的長輩時,更是為難,許多父母為了家庭的和諧,往往會屈服。但是教養孩子是父母的責任,不是祖父母的。父母要對孩子負責,因為是父母把孩子帶到這個世界來,有保護他的責任,更有養成他好習慣的責任。品格決定命運,習慣決定機會,一些看似無傷大雅的習慣,甚至會影響孩子日後在事業上的發展。



  溺愛是最不好的教養方式,從「溺」這個字就可以看出它的危險性。曾經有個遊民說:「母親捨不得我吃苦,使我從小不懂得吃苦;我不懂得吃苦,反使我吃了一輩子的苦。」中國人有「君子抱孫不抱子」的觀念,「含貽弄孫」是祖父母的願望,做子女的常不太敢講話,孩子從小就懂得不想寫功課或想買玩具時,要去找阿公、阿嬤。但是教養要成功,一個家庭只能有一套教養方式,大人必須先商量好,一致對外,孩子才不會挑撥離間來漁翁得利。



  當然,孩子一天有八小時的清醒時光是在學校中度過的,老師和校長的態度非常重要。孩子小時候對老師都敬畏如神明,曾經有個笑話:小學生看到老師去上廁所,大為吃驚,他以為老師是不上廁所的,因為神明是不上廁所的。在沒有電視、資訊不發達時,老師就是學習的榜樣,學生經常會不由自主地去模仿他所崇拜的老師。我初中的英文老師是師大英語系畢業的,她聰明美麗,教我們時,每天都是毛衣、窄裙、高跟鞋;後來我自己出來教書了,下意識地也是毛衣、窄裙、高跟鞋。直到有一天,碰到初中同學,看到她也是這樣打扮時,我們才相顧大笑,原來在不知不覺中,我們都被潛移默化成英文老師的模樣了。



  對青春期的孩子來說,老師的重要性不亞於父母,所以這本書中對老師有很多著墨,在台灣現今價值觀混亂的社會,老師更需鼓勵。我們台灣對分數的重視已到病態的程度,許多老師明知不對,但沒有抵抗社會趨勢的力量。其實,教育是專業,學生的家長即使是博士、教授,也只是他那個領域的專業,不是教育的專業。在教育上,家長應該尊敬老師,不可以在孩子面前詆毀老師,因為人只會聽從他尊敬的人的話,也只會從他尊敬的人身上學到東西,一旦孩子不尊敬老師,老師的話他不會聽,學也就白上了。老師一定要不停地進修,進修會帶給自己自信,當家長來抱怨時,才能大聲地說:「請讓我用我的專業……」一個學校要辦得好,老師家長的相互尊重是必要條件。



  許多研究都指出:「決定孩子行為好壞的因素,不是管教的鬆與嚴,而是父母參與孩子生活的程度。」父母給孩子最好的禮物是一個溫暖的家,讓他的情緒能在穩定安全的環境中發展。所以父母不要去加班賺錢,讓孩子吃好、穿好,以為這才是愛他;孩子要的其實是父母的陪伴與關心,有道是「酒肉穿腸過」,心靈的安全感才是他終身的支柱。



  有一句英諺說:「成功是得到你想要的東西,快樂是接受你得到的東西。」孩子是上天的福賜,請接受你的孩子,不要每天挑他的毛病,他的一切來自你,你的態度會塑造成最後的他,請珍惜上天給你的禮物。



自序二



腳踏實地,讓教育的收成更美好

—Bubu 蔡穎卿




  認識洪蘭老師轉眼過了八年,這八年中,我的兩個女兒也分別結束學業開始就業。孩子們以成人的姿態進入社會的過程與其中的苦樂,更印證了我先前對教育的了解:父母的責任不是幫助進入某一所名牌大學,文憑上的校名戳記也無法代表知識;一個孩子算不算真正獨立,終將要用自己的行為來證明,他的快樂也一樣要從自己經營的生活中去收集。



  獨立與快樂都是金錢買不到的禮物,但我認為,有心的父母與師長都可以幫助孩子用比較快樂的心情完成獨立,這本書就是醞釀於這樣的希望並慢慢化為文字的。但在此之前,洪蘭老師已經在台灣這塊土地與南洋一帶華人的教育園地辛苦耕耘了好久、好久,用演講與專欄文字到處播撒希望的種子。



  記得美國《芝麻街》那些可愛布偶的創造者吉姆‧韓森(Jim Henson)曾說:「孩子面對這個世界的感覺就是脆弱感與驚奇感。」我想,用適當的教導使孩子克服脆弱感以面對生活中的各種障礙,就是幫助他們獨立的方法;而允許孩子保留住對這個世界的驚奇感,就是快樂的贈與。可惜的是,我們看到很多孩子充滿依賴卻不夠快樂。所以,身為親師的我們,的確還有很多工作等待著進行。



  我觀察父母在養育孩子的過程中經常有幾種情緒,例如:傷心、憤怒、失望、慚愧和憂慮。因為自己是過來人,當然了解這些情緒的出現是多麼正常;不過,也因為是過來人,更知道其中有很多是過度的反應。真希望所有年輕的朋友能借鏡於我們曾有的過失,千萬不要浪費任何可以給孩子的時間、能為孩子善盡的力量。



  大量情緒並不等同於關心,成人如何在彼此的提醒下採取正確的行動,就是我在這本書提問時的立意。比如說,在情感方面,「憂慮」當然是每一個階段的父母都有的心情負擔,但如果父母憂慮三、五歲孩子的表現不如他人,因而覺得傷心、失望或慚愧,那就是極不正確的感覺。此時的孩子才等待著被引導,父母如果已經傷心以對,那等於定下評價,也不會再給予正確的教導了。又比如說,現今父母流行帶孩子去診斷行為,我所接觸的孩子就有不少是小小年紀已被當成「過動」或「類……症」,甚至也有不少已經開始服藥。看到父母親為此憂慮真是讓人好難過,但我心中同時思及,如果一個孩子應該以「紀律」被調教之前,就被貼上「過動」的標籤,這對他們是不是最大的不公平?父母曾對此影響仔細思考嗎?



  所以,在這本書中,我向洪蘭老師所提的二十七個問題,大致都有兩種心情:一是知道老師對各個家庭條件都有體恤,因此能提供大家可以寬心、但同時盡力的方向;二是老師不只是資深的教師、母親,更經歷劃時代親子教養價值的改變,對於教養方法的去存與修正可以提供溫暖的建議。再加上老師的專業研究並善於分析事理,這些回答就更具客觀與友善的意義。



  「父母」與「老師」是這本書假設的兩大討論對象。因為,如果以時間的眼光來看,親子或親師並不是經驗施與受的強弱相對者,而是生命成長線的前後經歷者,所以,親師生三者的關係探討,是耕耘與收穫的大哉問,這本書,也是為了想要有更好的教育收成而提的耕耘之問。



  說到耕耘與收穫,大家都會想起胡適先生自壽詩中的名句——「從今後,要怎麼收穫先那麼栽。」但對我來說,更深刻的同感是因為教育家杜威博士的一段話:「教育者和農人一樣,有某些事得做,有某些資源可用,有某些障礙要克服。……利用各種不同的條件,使自己的行動和這些條件的能量合力作用,不要彼此衝突,就是農人的目標。」如果台灣親師這兩大對教育共同負責並擁有同等熱情的心靈農者,盡快同意彼此有相同的目標,了解我們都想得到一樣的豐收,我們討論耕耘的方法時就不會自私自利,也不會交相指責或規避責任。我相信這些改變將不只帶來收成的美果,教育的園圃之樂也因此得以代代相傳。



  洪蘭老師的孩子與我的孩子都受過很長一段時間的西方教育,但我們很少提起其中特別美好的條件,比如說校園設備、師生比的細緻度。那是因為我們都了解,教育因人因地各有不同的條件,只求理想化或硬要拿某一國、某一校的理想方式或教材來套用,不但無法成功還可能忽略原本可做的改善。這又如杜威所講的:「假如農人根本不考慮土壤、氣候、作物生長特性等條件,就逕自定出農事的目標,就太荒謬了!農人的目標應該是前瞻他自己的力量與周遭條件的力量聯合帶來的後果,用這個前瞻來引導每一天的行動。」這也就是我對教育「腳踏實地」的了解。



  我不喜歡分別去談體制內與體制外教育的優劣,因為並不是每一對父母都能自由選擇孩子受教育的體制,過度討論只會帶來更大的憂傷,讓人覺得於心不忍。但無論體制內外、台灣或西方,只要是緣於人心的改變、關懷的加深與方法的求進就能引起的好影響,我們何不都估量自己土地的條件、權衡可以試作的方法,腳踏著實地慢慢往前,讓那些飛來的啟思種子因此而能花開滿園。



  「蓬生麻中,不扶而直。」每一位家長與老師都很重要,立於學習優勢位置的人也不應對條件較差的受教育者失去同情心,我們得不斷自我提醒,教育是一項絕不能虛耗情感、時間與金錢的工作,所有的教養結果大家終將一起承受,家庭與家庭無法彼此炫耀。因此,讓我們一起協力,做好自己的分內之事,把孩子都扶正。






2015年2月24日 星期二

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內容簡介




  易小玲,你也許在電視或報章上見過;但她口罩下的面容,你可敢直視?她外表底下的傷痛,你可曾看見?



  一次開開心心的旅行,變成永不磨滅的噩夢;一向愛美的易小玲,失去引以為傲的容顏。被脅持、被槍擊的可怕回憶,纏繞了她三年零八個月。



  經歷三十多次手術,易小玲是如何一步一步走過去、一日一日笑起來?



  人生無可避免的,是面對不可逆轉的宿命。



   外在一天比一天不完美,我們內在的生命,卻可以在神裡面,一天比一天變得完美。



  人生不過是一場經歷,經歷好的事情,固然美好;經歷壞的事情,若能從中體會一些什麼,也是美好的,也讓生命變得更豐盛。



  此書記錄了易小玲高低起宕的人生:父親遭受文革苦、兒時多災又多難、離鄉打工難維生、嫁了無情負心漢、流落街頭失去家……



  突如其來的人質事件,更扭轉了她的生命:失去美麗容貌、兒子不再親近、感情生活被批、手術永無止境……



  2014年4月23日,隨著菲律賓政府向受害者道歉,事情終於告一段落。易小玲的痛苦日子,在上帝的安慰保守下,也終於結束。



  一切到最後,都會好起來;如果沒好,證明還沒到最後而已。



 

作者介紹




作者簡介



易小玲




  多災多難,仍相信愛

  生活的路,追求衣食住行,功名富貴

  生命的路,追求平安喜樂,心靈充實


 

目錄




o 序言 王福全

o 序言 涂謹申

o 序言 李慧玲

o 序言 黃克勤

o 序言 梁美寶

o 自序

o 我的家

o 農村的生活

o 劉姥姥出城

o 愛情是糖衣

o 婚姻凋謝了

o 不該愛的情

o 菲律賓之旅

o 絕望十二時

o 蒼蠅周圍飛

o 痛苦的開始

o 活著不容易

o 勇敢豁出去

o 失敗又失敗

o 醫遍港韓台

o 台北遇仁醫

o 我的大兒子

o 小兒子雄仔

o 開心樹回憶

o 我不恨菲傭

o 幕後的功臣

o 後記






 

序




堅毅不放棄



  易女士為2010 年馬尼拉人質事件的受害者,三四年來為了治療受槍傷的臉部受盡了他人無法瞭解的肉體與精神上的折磨與痛苦。



  但在與她相處的這短短的半年時間裏,我卻深深的為她那種不怨天尤人、不放棄希望的堅毅態度所感動。



  我為自已能以顯微手術專業所長幫助她順利完成臉部重建路上最困難但最重要的第一步感到榮幸。相信她在完成後續的治療後必能恢復口腔及臉部的功能與美觀,一掃心中陰霾,迎向未來的幸福人生。



  祈求上帝眷顧她、祝福她!




魏福全

台灣中央研究院院士

長庚大學醫學院及長庚紀念醫院教授



堅強感恩的易小玲



  認識易小玲,因為菲律賓人質慘劇。



  本來開開心心去旅遊,豈料變成人質;以為談判成功,誰知槍手情緒突變,「嘭」一聲,面部遭嚴重毀容。之後,小玲經歷三十多次手術,又抽骨、又重整下顎,心情像過山車,時起時落,但她堅持撐着,直到台灣手術成功,見她展露笑容,我為她感到無限欣慰。



  這三年多來,看着小玲做大小手術,辛苦不已,但她仍堅持跟我們一起四處奔波,為人質事件爭取合理的道歉和賠償,從不放棄。我們每次開會和開記招,小玲都很少說話,既沒有出言怪責槍手,亦沒有惡言攻擊菲律賓政府,更沒有因手術多次失敗而謾罵任何人。無論是人質事件或手術失敗,她只求據理力爭,討回公道,爭取有尊嚴的道歉和賠償,要求當權者負責任,避免不幸重演。她經常多謝家人照顧,感謝港人的關懷和支持。她堅強、感恩、講道理、溫良的性格,希望給大家更多啟示和鼓勵。



  小玲信主後,變得寬容開懷,更藉耶穌基督給她的經歷,為神做見證。在此,祈求基督祝福她,讓她未來的生活過得更好,得着更大恩寵,做地上的鹽、世界的光!




涂謹申

香港立法會議員、律師



小玲不「小」



  二零一零年八月二十三日馬尼拉人質事件之前,我並不認識小玲。第一次面對面見她,在商台直播室,她戴著口罩,一雙大眼睛仍然惶恐,聲音微弱甚至有點含混不清。瘦小的身軀搖搖欲墜,彷彿風大一點就會把她吹倒。



  那一刻的小玲,是柔弱的。



  最近期一次見到小玲,是今年二月二十三日的「企硬。反滅聲」大遊行,她和馬尼拉事件另一位倖存者李瀅洤站在台下,以自身經歷,向公眾訴說失去新聞自由對普羅百姓的影響。我站在台下看她,面容、身軀和三年前差不多,但眼神已無當日的惶恐和怯懦,反而,我見到的是堅定和勇敢。她眼中也不再只是自己的傷痕,她用她的能力去幫助別人。這一刻的小玲,已經變得強壯。



  這三年多絕不是一條容易的路。這樣身心都在受苦的人,好長日子,連一口安樂茶飯都吃不到,只能靠嚥下淡而無味的稀粥水撐下去。想起都心痛。但小玲或有沮喪的時候,卻從未放棄,一步一步走過去。除了兒子、家人,她說信仰給了她很大力量。有一次聊天,小玲說由於不想做一些上帝不喜歡的事,她放棄了一些事情。噢,小玲,你真厲害!而榮耀歸於上帝。



  我在電台訪問小玲,協助她在馬拉尼事件尋求公義,想都沒有想過,一旦當我遭受不公義,輪到她第一時間站出來為我聲討。



  我永遠忘不了她在那個攝氏七度的晚上,扶著拐仗走上廣播道,到商台門口為我發聲。傷痕可以變成祝福,生命互相影響互相得力。小玲,你讓我看到人間的美!




李慧玲

前商業電台Phone-in 節目主持



踐踏荊棘



  「想介紹一個人給你認識,你一定可以幫助她!」「噢!我試試看。」



  「多謝你,黃牧,你聽過菲律賓人質事件的易小玲……」多年記者好友美寶的來電叫我的心沉了下去。小玲身心靈如此重創,怎樣醫治呢?我禱告。



  小玲三年來接受了三十三次大小手術,痛苦難眠;每次看到她脫下口罩的面貌,都教我越發尊敬她。軍用步槍轟走了小玲的下頜,扯掉她的牙齒,只剩下八顆,說話漏風走調。我們會面初期,我常聽不準她在說甚麼。處理感情的掙扎和爭取道歉賠償,進一步打擊她的心緒;疼痛失眠和不能進食,也掠奪她的健康。她在盤算還是走一條容易的路,就是放棄:放棄治療,放棄爭取,放棄活著。



  小玲身是女子,但內心卻是條硬漢。她選擇治療和拼搏,選擇面對和堅持,選擇快樂和幸福,選擇活著和信心,更選擇了與我們一同服務孤苦,並以自己的苦痛經歷激勵他人,叫人在苦難中不要放棄。



  人生悲涼,我有幸在心靈上成為小玲的同行者,又為她的傳記寫序,因為我看著她的靈魂因耶穌基督而變得堅毅,感覺到她的內心頑強地搏動,驅動她柔軟的雙腳,踐踏荊棘。




黃克勤牧師

開心樹社會服務創辦人



非一般旅程



  菲律賓人質事件發生,猶如死亡實錄,全港市民共同目睹這件悲劇發生,對於港人無辜死傷,令人難過。我一直沒有放下這宗新聞,一直很想知道傷者的現況如何?受這麼重傷,他們如何生活下去?作為傳媒,我們有沒有什麼可以幫得上忙?直至死因庭就菲律賓人質事件展開聆訊,易小玲首次與外界接觸,就是我第一次接觸易小玲。她作供當日清楚講述事發經過,最後還向陪審員展示傷勢,接著在庭上不住嚎哭。她的哭聲令我動容,感受到她的悽慘。作為一個記者,我希望能盡我所能去幫助她。



  在過去三年,感謝小玲的信任,多次接受我的採訪。在此我亦感謝前上司《壹週刊》總編輯李志豪先生及《壹週刊》當時的監工張劍虹先生的支持,讓我們可以盡傳媒的責任,為這位弱質女子討公道、繼續質問菲律賓政府何時道歉等。在採訪過程中與小玲交流,我深深感受她是一個非常堅強、心地善良的女子。雖然小玲外表弱不禁風,長年面對無休止的手術,但她還是對神充滿信心,完全沒有懼怕,勇敢面對逆境。



  有時候我剛巧在生活上碰上不如意的事,當我採訪小玲時,聽到她的經歷、如何積極面對逆境、困難及克服身體上的障礙,我的負面情緒就會隨風而去;反觀自己所遇到的事,實在微不足道。小玲對主充滿信心、堅毅面對人生各個試探及考驗,相信透過她的經歷,能激勵許多正在面對逆境的人,勇敢跨過難關。



  我有幸協助小玲敘述她的自傳,在過程中,往往不能一氣呵成的完成,需稍作休息才能繼續。原因是她的經歷實在太沉重了,每一段經歷、苦難都是非一般人所能想像、非一般人所能承受的。或許神就是透過小玲的經歷,祝福更多人吧!願小玲和所有正面對困難的人得到主的祝福。




梁美寶

記者



自序



無風無浪到公卿




  我出生於一九七七年十二月二十七日,從出生那天起,我就沒有想過「成名」,只想平平凡凡過一生。這已是我寄望最幸福的人生,可是命運從來不是我們所能控制的。二零一零年八月二十三日,一次不幸,我在菲律賓旅行時竟遇上被革職的警察門多薩,將我們一車團友脅成人質,經歷了十二小時的可怕經歷。我們一團人的生命、人生、未來,完全被改寫。由於我是慘劇的倖存者,我的名字易小玲響遍全球,報紙、雜誌、電視紛紛追訪我,希望了解我更多及對我的不幸伸出援手。最近有出版社找我出書,我感到十分榮幸,因為可以將我的個人經歷及遭遇結集成書,分享如何走過死蔭幽谷、當中如何經歷主耶穌。這本書出版,收益將捐給專門協助柬埔寨孤兒的非牟利機構「開心樹」,希望這群被世界遺棄的孩子,也感受到愛。



  最後,與大家分享聖經詩篇121 篇:

  「我要向山舉目。

  我的幫助從何而來。

  我的幫助從造天地的耶和華而來。

  他必不叫你的腳搖動,保護你的必不打盹。

  保護以色列的也不打盹,也不睡覺。

  保護你的耶和華,耶和華在你右邊蔭庇你。

  白日太陽必不傷你,夜間月亮必不害你。

  耶和華要保護你,免你一切的災害,他要保護你的性命,

  你出你入,耶和華要保護你,從今時直到永遠。」



  願所有正遇患難或面對困難、逆境的朋友,可以得到神的祝福。






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內容簡介




  他是一個過氣歌手,不,或許連過氣都談不上,當年的偶像男子組合解散後,他就只能組個樂團,在Pub裡駐唱,生活只剩平淡,曾有的創作才華,似乎也只成了記憶中一抹淡淡的痕跡。



  但他沒有想過,有一天,他會遇上這麼一個女孩,克服種種限制與困難,堅持著,只為了親耳聽他唱一首當年的歌,她熟悉他曾經的一切過往,努力地打進他的生活,只因為在她人生最黑暗的時候,他的歌,帶來了一線光明,從此,他成了她活著時,拚了命也要去守護的物事。為了讓他快樂,這個任性卻執著的小歌迷願意做盡一切傻事。



  於是,他們的人生交會。曾經,他是她心中的一個夢,而後,她讓他在幾乎失去一切的時候,才知道自己原來還活著。



  當他終於決定回頭積極追求夢想,她的身體卻出現異狀──小腦萎縮症,一種遺傳性疾病,在她十八歲生日當天,她確定自己罹病、發作,將走上和她死去姊姊同樣的路途。



  他們的交會或許短暫,這段際遇卻成了他們生命中最璀璨的亮點,炫目而永難忘懷。



 

作者介紹




作者簡介



東燁(穹風)




  以前是穹風。



  文字是實踐搖滾精神的武器,念中文系、學設計、玩音樂、旅行與閱讀都是證明自己存在的方式,以前追求從心之所行即是正道的道理,現在一樣活得很任性。透過書寫所追求的,是種縈戀於心的企盼與生命價值所在的情感意義。不露臉不是因為低調,而是本人沒有很好看;不張揚不是因為品行好,而是還沒找到囂張的理由,我在一篇自己最不擅長的作者簡介裡唯一可以確信的,大概就是改叫東燁之後,相信不會再有人以為我是女的而已。



  出版作品:

  《大度山之戀》、《聽風在唱歌》、《Say Forever》、《不是你的天使》、《圈圈叉叉》、《Because of You》、《下個春天來臨前》、《約定》、《紀念》、《告別 月光》、《FZR女孩》、《花的姿態》、《告別的年代》、《左掌心的思念》、《雨停了就不哭》、《7點47分,天台上》、《晴天的彩虹》、《那年我心中最美的旋律》、《幸福の一日間》、《木樨の心》、《日光旋律》、《寂寞金魚的1976》、《最好的時光》、《微光角落》、《狗骨頭女孩》、《暖夏》、《後初戀的道別》、《小情歌》、《獨白》、《在幸福的盡頭還有》



  2010年初,並出版個人第一部現代詩集《靈魂在左手》



  東燁個板:

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  相關著作

  《在幸福的盡頭還有》

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內容簡介





學會放下,好好說再見,

讓愛在分離的時刻,依然閃亮。




【各界名人強力推薦的心靈療傷好書】



  *生命的長度不是幸福的標準,學習付出與接受愛而無悔,才是通往幸福的必經途徑。----洪仲清(臨床心理師)



  *學會說再見,人生更圓滿。----邱泰源(台大醫學院教授)



  *萬物有始有終,人生亦然,智慧面對生命的告別,生命會因此更加成熟。----胡志強、邵曉鈴(台中市市長、市長夫人)

  *因為愛的緣故,我們才更要練習好好說再見的功課。讓我們的分離依然如愛一樣的美麗,溫暖,與令人懷念。這是我推薦這一本書的原因,它告訴我們如何讓愛在分離時刻,依然閃亮。----蘇絢慧(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)



  *死亡,很悲傷;而悲傷也會帶來巨大的勇氣,生命因而能繼續向前。----張詩吟(馬偕紀念醫院安寧病房護理長)



   *生命就像一條河流,在不同的時空,與其他的河流,自然地相連,一起流向海口,最終隨著潮汐起落,融入大海。我們的一生,有相遇、有道別;這些喜怒哀樂 的相逢,在超越悲傷與寂寞後,才讓我們發現,原來這是生命中,最珍貴的禮物。----周希誠(中山醫大副教授、中山附醫緩和病房主任、神經內科主治醫師)



  *雖然死亡如太陽般令人難以凝視。然而,假若可以靜心感受,將能領略它對我們生命的意義。----邱世哲(台灣安寧照顧協會理事長、新竹馬偕醫院放射腫瘤科主任)



  每一個臨終故事,都因他們各自的愛而感人,

  但是除了感動外,我們還能從他們身上學到什麼?


  三一一大地震的災區裡,一具遺體的手臂上,有個看起來像是名字的傷痕。他是抱著什麼樣的心情,用盡最後的力氣刻下自己的名字?罹患血癌的孩子說:「如果還有來世,我想要再次成為爸爸、媽媽的孩子。」他短暫的人生真如大家所想的不幸嗎?



  目睹上千個「最後瞬間」,終於明白「平靜迎接死亡」的方法

  本書作者堀繪里香當過護理師、急救員,目前擔任醫病橋樑的醫療專員,她曾經目睹上千個「最後的瞬間」。三一一大地震後,繪里香前往災區支援,深感生命之無常。於是她決定寫出從經驗中得到的體悟,分享如何在活著的時候提早準備,面對無可避免的終點。



  和重要的人談論死亡,是一種愛的表現

  「如果我死了……」

  「不要講那種不吉利的話!」

  「死亡」一直都是難以啟齒的話題。許多人認為死亡與自己無關,或者不願意碰觸,因為對「即將消失」、「即將被遺忘」感到巨大的不安,才會對死亡感到恐懼。



  如果變成植物人怎麼辦?腦死要放棄維生治療嗎?同意器官捐贈嗎?想要什麼樣的葬禮?遺物如何處理?……正視這些問題,就是實現對家人的愛。



  關於死亡的話題,作者認為不該採取「逃避」的態度,如果總是逃避忌諱,當死亡真的靠近,將會使當事者、留在世上的家人與重要的人陷入巨大的混亂之中──所以,無論是為了自己,還是為了留在世上的家人、重要的人,談論死亡都是必須的。在本書,作者將教你如何「重新思考死亡」:



  ◎死亡是一件很負面、不吉利的事,所以應該要忌諱談論?

  正因為「死亡」的存在,人生的每個瞬間才能散發光芒。如果你真的愛你的家人與重要的人,平常就一定要明確表示──瀕臨死亡時,你想要怎麼做。



  ◎讓孩子提早接觸生死離別,很殘忍?

  讓孩子體認有一天終要告別,能讓他們了解生命的重要性,探視面臨死亡的人,與對方共享的「空間」與「時間」將使孩子健全地成長。



  ◎忘記已逝的家人,是一件非常不應該的事

  「沒有時時刻刻想著故人」是再自然不過的事。親愛的,你不需要自責,因為重要的故人永遠都在你的記憶深處。



  於是,我們需要「說再見的練習」

  令人措手不及的悲痛、哀傷都可以透過「說再見的練習」減輕失去所愛之人的衝擊;更重要的是,可以透過「練習」消除內心的恐懼。到了那個時候,你想用什麼樣的表情告別所愛之人?或者,面對痛徹心扉的失去,要如何活在沒有他的世界?



  23個忘卻悲傷的練習,療癒面對死亡時的孤獨感

  也許還是會害怕、也許依然會流淚、也許停止不了思念,但一定有超越悲傷與寂寞之外,更重要的事物在等著我們。透過23個練習,我們可以看見故人生命最後的結晶。珍惜過、努力過、得到了,然後輕輕放下不留遺憾。同樣的,我們也會期許自己的離開,能為留在世上的人做點什麼,不讓他們往後的人生沉浸在悲痛裡。



  ◎練習【拋開負面成見】

  請拋開死亡是「討厭的事、不能掛在嘴邊的事」這樣的負面刻的板印象,唯有具備「出生」與「死亡」,人生才叫做人生。相反的「死亡」其實是為了讓人生變得更充實而不可或缺的事。



  ◎練習【實現對家人的愛】

  為重要的人送別後,被留在世上的人要學著習慣「總是在身邊的人真的不在了」。這個轉換習慣的過程很痛苦,卻不得不練習。因為唯有走出悲傷,才能看見故人在自己生命中留下的美好,而他也會希望我們再度鼓起勇氣追尋幸福。迎接沒有遺憾的死亡,平常就要思考自己在那之前想要做些什麼,或者想要以什麼形式邁向最後的瞬間。 



  ◎練習【寫下臨終筆記】

  假如你迎接了死亡,要舉辦喪禮嗎?或者,你希望哪些物品和你一同入棺?「寫下」想要告訴家人的話與生前希望,並且每年回顧修改,死亡無法避免,有些事必須事先思考決定,這才是體貼家人的最後一份禮物。



  當你接受「放下」,學會勇敢說再見時,你就能……

  ‧擁有「再一次幸福的權利」

  ‧邁向人生終點時可以說出:「我的人生很美好」

  ‧從容易視而不見的事物中,發現微小的喜悅



  詩人泰戈爾說:「死屬於生命,就如生也屬於生命一樣;舉足是在走路,正如落足也是在走路。」



  請慢慢、慢慢地接受,死亡並不可怕,也不需要忌諱。

  這23個練習,

  將以最溫柔的方式,陪伴著你面對永別。




名人推薦



  ◆專文推薦◆

  陳雅琳(三立新聞台總編輯)



  ◆各界專業人士真情推薦◆(依姓名筆畫排序)



  邱世哲(台灣安寧照顧協會理事長、新竹馬偕醫院放射腫瘤科主任)

  █雖然死亡如太陽般令人難以凝視。然而,假若可以靜心感受,將能領略它對我們生命的意義。



  周希誠(中山醫大副教授、中山附醫緩和病房主任、神經內科主治醫師)

  █生命就像一條河流,在不同的時空,與其他的河流,自然地相連,一起流向海口,最終隨著潮汐起落,融入大海。

  我們的一生,有相遇、有道別;這些喜怒哀樂的相逢,在超越悲傷與寂寞後,才讓我們發現,原來這是生命中,最珍貴的禮物。



  邱泰源(台大醫學院教授)

  █學會說再見,人生更圓滿。



  洪仲清(臨床心理師)

  █生命的長度不是幸福的標準,學習付出與接受愛而無悔,才是通往幸福的必經途徑。



  胡志強、邵曉鈴(台中市市長、市長夫人)

  █萬物有始有終,人生亦然,智慧面對生命的告別,生命會因此更加成熟。



  張詩吟(馬偕紀念醫院安寧病房護理長)

  █死亡,很悲傷;而悲傷也會帶來巨大的勇氣,生命因而能繼續向前。



  蔡世滋(台灣安寧緩和醫學學會理事長、花蓮慈濟醫院預防醫學中心主任)

  █珍惜當下,盡其在我,豁然面對,莊嚴人生。



  蘇絢慧(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)

  █因為愛的緣故,我們才更要練習好好說再見的功課。讓我們的分離依然如愛一樣的美麗,溫暖,與令人懷念。這是我推薦這一本書的原因,它告訴我們如何讓愛在分離時刻,依然閃亮。


 

作者介紹




作者簡介



堀繪里香




  「日本醫療專員」(Medical Coordinator Japan)代表。護理師、急救員、醫療專員、立教第二舞臺大學兼任講師。「日本臨床死生學會」「腫瘤心理學學會」「東京生與死思考會」「日本醫學新聞工作者協會」會員。



  在日本首都圈公立、大學、民營等各醫院(腦神經內科、外科、ICU、ER、精神科)擁有十數年護理師的工作經驗。之後,赴英留學,於大學專攻心理學。為了成為患者、家人與醫療工作者之間的「橋樑」,於二○○七年成立「日本醫療專員」。



  近年為傳達正確的醫療資訊與知識,在電視、電影、小說、舞臺劇等各種媒體擔任醫療顧問,主要的作品有日劇《最強名醫》(朝日電視台)、電影《談判尤物》、小說《偶然事件——惡女們的手術刀》(講談社)等。



譯者簡介



賴庭筠




  政大日文系畢業,現為日文系助教,熱愛翻譯、撰稿等文字工作。堅信「人生在世,開心才是正途」。


 

目錄




【前言】練習說再見,這是我最後愛你的方式



序章 凝視死亡,活在當下

從現在起,重新認識「死亡」,人生活得更踏實  

生病的家人說「我好想死」,是真心的嗎?  

人會直覺感應到,死神的腳步近了

死亡讓人更珍惜「當下」,對幸福變得敏感



第一章 找到「活下去的力量」

01 「生命長度」不是幸福的標準

02 反向思考「活著」,從終點望向現在

03 別逃避,把「死亡」納入日常話題

04 寫下「臨終筆記」,給親人最後的贈禮

05 思考「最重要的事」,能撫平對死亡的孤獨感  

06 死亡讓我們被迫放下,也看見無可取代的事物  

07 培養「感受的心」,一點點就會很幸福  

08 不要輕易放棄對「美」的追求  



第二章 一起走過幸福的最後一段路

09 故人不會被遺忘,他永遠活在你的記憶裡  

10 為將死之人完成願望,那是最開心的禮物  

11 每天做一點努力,可以不讓死亡提早到來

12 由自己定義「活著」,善待被留下來的人

13 不是一定要在家中過世,才算是幸福  

14 別再對臨終之人說「加油!」  

15 消除與他人的心結,永別時不留遺憾

16 讓孩子參與死亡,那是最寶貴的成長機會  

17 練習說出真心話,重視家人間的溝通  



第三章 寫給被留在世上的你

18 讓回憶成為止痛藥,追尋下一次幸福  

19 失去摯愛的時候,誰都不必扮演「精神支柱」  

20 陪伴家人度過悲傷,靜靜的就足夠  

21 面對克服悲傷的遺族,「沉默」是最好的陪伴

22 練習為死後準備,消除「生活的不安」

23 和寵物永別,如同失去重要的家人



【結語】勇敢告別,將回憶化為活下去的力量





 

序




推薦序

  

面對死亡,需要歸屬與陪伴 陳雅琳主播〔三立新聞台總編輯〕


  

  ◎所愛之人罹難後,他們活下去的方式

  

  三度走訪日本三一一大地震海嘯重災區,除了震驚於海嘯掃過的一無所有、更感嘆於核災爆發後的「再也回不去」,但在海嘯與核災這種天災人禍下造成的生離死別,最是令人不忍卒睹……。

  

  我永遠記在陸前高田市,那位「再也不想看到大海的母親」,即使一輩子住在海邊城市,但當唯一要繼承六十年山茶花油家業的寶貝兒子淪為波臣後,她實在無力走出深沉的悲傷;她流著眼淚告訴我,她再也不想看到大海一眼,一眼都不願意,因為大海是殺死兒子的兇手,是個大惡魔!

  

  在另一個海邊城市大槌町,阿部寬先生那個榮獲田園設計大獎的家,不但已經毫無一點殘跡,相依為命的愛妻也失蹤,一年後再找到時只剩一小截身軀,而且還是漂流在外縣市幾百公里外的海上所撈到的。

  

  已經當阿公的他,人生伴侶驟逝,同樣歷經哭天搶地的悲傷,但這位大哥顯然正面迎戰死亡,他貸款買了新車,車號就故意挑「三一一」,真的是「老子跟你拼了」!

  

  而且,在一片荒蕪的土地上,他卻是第一個帶領弟兄跳起東北虎舞的人,不知振奮了多少災民重生的力量;更有guts的是,他反對這個城市為了阻絕海嘯就要築起十四點五米高的圍牆,他認為這樣海洋城市的風貌就蕩然無存了!

  

  ◎最後的念頭是想回到親人的身邊……

  

  每個人面對死亡的態度真的不一樣,但人類彼此的公平點就是,每個人都會面臨生老病死。只是,天災太難以預測,也巨大得令人無法抵抗,幾乎大家都難以預做準備。

  

  因此,當我讀到身為醫護人員的本書作者繪里香,在重災區看見那個手臂刻著名字的遺體時,內心滿是震撼。我腦海浮出的畫面是:一位沉浮於海嘯惡浪中的人,絕望地,在做最後掙扎,但當自己很清楚死亡就在眼前了,最後的念頭,也許就是想回到親人的身邊吧!

  

  所以,他在身體刻上名字,好讓他人可以辨識,即使生命即走到盡頭了、即使身軀可能變成碎片了,但再怎麼樣,希望最後能回到親人的身邊。

  

  ◎童年記憶中唯一任性的要求──索討一份「陪伴」

  

  讀這本《說再見的二十三個練習》,不禁會反覆回溯自己的生命歷程。

  

  我七歲的時候,才三十九歲的父親就過世了,在那之前,他生了好久的病;印象中,他就是一個行動不便、半身不遂、經常在醫院裡的人;而我的母親只是個成衣加工廠的縫紉女工,要養一個生病的老公和四個嗷嗷待哺的小孩,還得到處租房子,實在辛苦。

  

  雖然,我因為家裡太窮,在那個未上學的童年時期就是睡在冷冰冰的地板、也沒有錢可以去唸幼稚園,但我沒有任何怨言,一個人被關在租屋處,每天等待三位哥哥放學,也等待母親下工。不過,時間久了,可能總會有感到孤獨的時刻吧?

  

  有一天,我死命拜託媽媽帶我去工廠,我知道這樣她可能會被老闆罵,但我那天實在是吃了秤砣鐵了心,一再拜託母親說:「只要一天就好,媽媽,讓我跟妳去工廠,我保證,絕對不會影響妳,我不跟妳講話,我會靜靜的坐在裁縫車旁邊,看著妳就好,就這麼一次,拜託……。」我記得,我是哭著講的。

  

  但媽媽也實在為難,她花了好多功夫勸我,還說要買「乖乖」給我,那個時候我從來沒有零嘴可以吃,但這些外在東西我通通不想要,只希望有媽媽陪,一天就好。

  

  最後,媽媽拗不過我,終於帶我去了工廠,我不知道她如何跟老闆解釋,但我非常守承諾的,靜靜的坐在裁縫車旁邊,一句話都沒有說,就這樣帶著笑意、滿足的過了一天;而且,信守承諾的,再也沒有要求媽媽帶我去工廠,認命地繼續待在租屋處。

  

  ◎目賭父親驟逝,人生沒有什麼是永遠的

  

  後來,有一個半夜,父親喘得非常厲害,聲音好大,我被驚醒了,只見媽媽拿著萬金油一直幫他搓胸擦背,同時,要我大哥奔出去找醫生,後來,醫生來了,爸爸也過世了。

  

  眼前這一幕,我都縮在角落靜靜的觀看,我不知道「爸爸死了」是什麼意思,只見醫師一直搖頭抱歉,媽媽和哥哥們都在哭,而我,好像沒有眼淚,我不知道,死亡意味著什麼?

  

  也許是從小就目睹生命的流失吧,我這一輩子都不強求任何事,對戀愛、對婚姻、對事業都如此,因為我總覺得人生沒有什麼是永遠的,但活在當下、好好地過日子、讓自己的生命過得有意義,卻是我一直的信條。

  

  所以,日本三一一大災難後,當我深赴重災區三遍、尤其是反覆進出核災區,我依然沒有什麼裝備,幾乎是只帶著一顆「憨膽」,很多人問我,怎麼不怕?

  

  我也不知道,我老是覺得,人都會死,可能剛好遇到墜機、海難、車禍、樓塌,一個瞬間,生命就消失了,但重點是,在這之前,我們可有好好的活著?尤其,認真去對待每個認真對待我們的人!

  

  ◎預先為重要的人,安排你離開後的「陪伴」

  

  死亡,本來就會來臨,每活一天,就愈接近死亡一天,不是嗎?

  

  保險公司要我先立下遺囑,每個階段都可以改,我說OK;朋友找我支持「放棄無效治療」,我也簽了。我想,對於死亡,我應該是可以豁達地看待;但我深知,歸屬與陪伴是很重要的,就像那位手臂刻著姓名的海嘯罹難者,也像我童年殷殷期待的不孤獨。

  

  那麼,請在有生之年,為生命中重要的人做好這些事,也讓自己對生老病死,有更正面的看待。讀完此書,更有所感!

  

作者序

  

練習說再見,這是我最後愛你的方式

  


  二○一一年三月十一日──那一天發生的事,活在這個時代的我們絕對無法忘懷──日本三一一大地震。對日本東北地區造成大海嘯的太平洋近海地震,芮氏規模高達九.○,是日本史上最大的地震。

  

  地震發生當時,我在東京的辦公室裡,為醫療雜誌撰寫連載的文章。隨著「咚──」一聲巨響而來的,是我至今從未體驗過的劇烈搖晃,我甚至無法判斷是縱向還是橫向晃動,只能蜷起身子。當數次劇烈搖晃終於平靜下來,我環顧整個辦公室,書架倒了、壁紙也破了。

  

  「真糟糕!」我感嘆發生在自己身上的災難。過沒多久,我就明白這只是微不足道的小事。各家電視台報導大海嘯的畫面,讓我看見東北地區超乎想像的災情,我問自己:「這下子,妳還覺得自己糟糕了嗎?」

  

  ◎一個用盡最後力氣,刻在手上的名字

  

  三一一大地震發生數週後,我為了支援災區醫療而前往日本東北。北方的春天來得比較晚,但終於可以看見萬里晴空。然而,只要將視線稍微放低一點,就會看到一台又一台不停運作的重型機械,以及塵土飛揚的瓦礫。由於這兩種景象的落差實在太大,讓我開始懷疑自己究竟身在何處。

  

  我前往因海嘯而天花板剝落的倉庫,那應該是其中一個遺體安置處。地上放著幾具遺體。如同新聞報導所言,當時安置遺體的棺木不夠,遺體僅能暫時收納在藍色或白色的塑膠袋中。其中一具遺體的手臂,吸引了我的目光。

  

  那具遺體的左下臂有道傷痕,看起來像是名字的一部分。雖然他的手臂還有其他傷痕,但那看起來像是刻意弄傷的「文字」,形狀與其他傷痕明顯不同。

  

  這個「文字」讓我感受到強烈的意志。

  

  當時他被捲進海嘯裡,就快要不能呼吸了。即使面臨各式各樣的恐懼與不安,他還是拼命求生。不過在威猛的大自然面前,他終究接受了自己即將死亡的事實。於是他利用最後一點時間,為自己留下可供辨別身分的蛛絲馬跡。

  

  為什麼要這麼做呢?因為人在覺悟自己即將死亡時,會強烈意識到自己的「存在」。說得更深入一點,這就是我們恐懼死亡的原因。因為對「即將消失」、「即將被遺忘」感到巨大的不安,才會對死亡感到恐懼。

  

  我們無法得知他是用什麼工具,又是用什麼方式在手臂上刻出名字。然而那道傷痕卻讓人深切感受到「希望有人找到我」的強烈意志。

  

  ◎在終點來臨前,你該思考的事

  

  人,有可能因為捲入事故、災害等無法預期的情況,而突然失去生命;也有可能因為罹患癌症等疾病,以「剩下○個月」的形式邁向人生的終點。不過無論如何,在這世上開始的生命,一定會結束。有人對「死亡」感到絕望,而懷抱著不安與恐懼過世。然而,也有人平靜而充實地迎接死亡。兩者的差異為何?

  

  答案是在最後的瞬間來臨之前,能否讓其他人強烈感受到「自己的存在」,也就是說,能否在明白一定會看見「終點」的情況下,充實地度過每一天。

  

  為了迎接沒有遺憾的死亡,平常就要思考自己在那之前想要做些什麼,或者想要以什麼樣的形式邁向最後的瞬間──這點非常重要。

  

  因為工作的關係,我看過許多「最後的瞬間」,那些經驗讓我明白了「說再見需要練習」,包括平常應該要思考哪些關於死亡的事,以及當事者與其家人應該要留意的事。撰寫這本書時,我特別安排讓這本書可以從序章開始讀,也可以從特別在意的篇章開始讀,而不會影響內容的完整性。

  

  希望這本書可以協助各位,平靜並幸福地迎接終究會來臨的「最後的瞬間」。