內容簡介
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第一本慈悲禪修實用科學 ★心理學界以科學方法結合佛教慈悲觀念的實修，發展出世界上第一套的幸福慈悲實踐系統，以有系統的方式引領讀者進入慈悲的幸福世界。 ★「慈悲地圖」是一個神聖的工具，當我們使用時，要以純淨的心智，承諾在過程中，呈現我們真實想要了解的課題。藉著這個過程我們得以化解或和解任何已辨認的衝突。 ★享受探索慈悲系統，運用慈悲地圖、慈悲公式與慈悲等式，照亮你自己、你所愛的人、朋友，與同事的生活。讓你在面對歡樂與困境時，能變得更熟練靈巧。然後你開始學習把你的心智、情緒與能量放在生命的音樂會上，優雅的舞動，全然的享受生活的機會。 ★本書的層次非常豐富，內容包羅萬象，有佛教禪修觀念、數學公式等式、心理學有趣的案例說明、哲人的智慧引言，以及絕對有效的實踐方法，更有像詩一樣的體例、文學性地敘述，並引用許多詩人哲學家的智慧文句，如今全世界的人都在追求幸福，而這一本書就是真實幸福的地圖。 作者簡介 芭芭拉．萊特（B.R. Wright PhD.） 學位：1976美利堅國際大學 臨床心理學博士 執照：婚姻、家庭、兒童心理諮商師 經歷：30年以來，在美國加拉古拉海灘鎮的個人工作室、社區、醫院、大學、企業任職任教，同時包含應邀至外國，便她有機會享受在全世界各地教學兼旅遊的臨床心理學家生涯。 此外，1950年代，尚在大學時，開始對世界各種宗教感到興趣。1980年代，達賴喇嘛第一次到美國弘法，她開始接觸佛教，也參與一行禪師的佛法與心理學的研討會，從此熱愛禪修。1990年代至今，追隨Ajean Thanisassaro比丘學習南傳佛教，是位虔誠的佛教徒。 譯者簡介 蔡稔惠 法鼓山人文社會基金會關懷委員會主任委員、關懷生命專線創線總督導 |
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