書名：史上最有效！中西名醫聯手教你吃對食物28天快速降低高血壓：對症料理速查，吃對食物總比吃藥好
內容簡介
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史上最有效！ 百萬人見證！ 高血壓是全世界最常見的心血管疾病之一，不但發病率高，而且可引起嚴重的心、腦、腎併發症，導致殘障率和死亡率極高。但高血壓病是可以預防的，如果你有高血壓的好發因素，可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變，即可有效避免發病。本書詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則，介紹77種常見食材，怎樣食用能更好控制血壓，並特別邀請營養專家獨家制定４周改善高血壓的飲食方案；此外，還提供防治高血壓併發症的各種食療方法。 本書特色 1.77種食材＆149道食譜，加上醫師特別詳述食材對高血壓的防治原理、食材的性味歸經和營養功效、不同情況下食用的利與弊，烹調方面的注意事項，教你吃得好，更要吃得健康。 2.根據病人不同的每日熱量需求，提供三種不同的28天飲食改善方案，跟著吃，降血壓一點也不難。 3.提供人平日保健注意事項，以及超過40個的高血壓飲食小叮嚀，猶如專家就在你身邊。 作者簡介 心腦血管疾病權威 胡大一 現任北京人民醫院心血管研究所所長、主任醫師、心臟中心主任、博士生導師、首都醫科大學心臟病學系主任、北京市健康協會理事長、美國心臟病學院專科會員等等。 2005年獲頒「聯合國國際科學與和平週貢獻獎」，多次獲邀參加北京衛視熱門節目「養生堂」講述高血壓病患保健養生之道。 營養專家 李寧 北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學老師、全國婦聯「心繫好兒童」項目專家組成員。多次在中央人民廣播電台、中央電視台生活節目中擔任來賓，傳授營養相關的科學常識。 知名中醫師 成向東 北京中醫藥大學附屬鼓樓中醫院康復科主任、副主任醫師、畢業於北京中醫藥大學，參與編寫供全中國高等中醫藥院校教學使用教材。 |
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