推薦-開啟一天活力的184杯濃純香豆漿：0添加、無負擔，DIY最天然的輕斷食飲品！

 

推薦-開啟一天活力的184杯濃純香豆漿：0添加、無負擔，DIY最天然的輕斷食飲品！

 

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內容簡介

一天的開始，就用一杯濃純香豆漿為你補充活力吧！

最天然、最健康的輕斷食飲品

讓你養顏美容、健康樂活一杯搞定！

　　動手做，天天來一杯！

　　守護家人的健康很簡單，

　　把平凡豆漿做出不一樣的新風味，

　　最天然、零添加，自己DIY，

　　教你如何安心自製，兼顧美味、營養

　　最簡單的原汁原味！



　　少一點咖啡因，多喝一點豆漿

　　零負擔，喝出自然美

　　由體內而外散發出好氣色，

　　對症調養輕鬆喝，

　　讓你調出健康好體質！



　　若經常在外工作交際應酬，

　　不免大魚大肉、山珍海味，

　　但吃多了就容易有「三高」及罹患心血管疾病，

　　此時，能喝上一杯簡簡單單的豆漿，

　　可以當作自己的輕斷食飲品哦！



　　\ 喝豆漿，好處在哪裡？/

　　．又稱｢綠色牛奶」，優質植物性蛋白質的豆漿，可預防骨質疏鬆症！

　　．維生素、卵磷脂、蛋白質及纖維質，幫助新陳代謝，使愛美的女性養顏美容，更是瘦身好幫手哦！

　　．豆漿中含有的硒、維生素E、C，每日一杯豆漿可以幫助抗老化。

　　．降低膽固醇、心血管疾病，可以預防三高哦！



　　\ 養顏美容，品嘗四季豆漿好養生！/

　　喝一碗紅棗糯米豆漿，陽春三月，溫補氣血；

　　喝一碗薄荷綠豆豆漿，炎炎六月，清熱降火；

　　喝一碗山藥薏仁豆漿，流金九月，甘潤解燥；

　　喝一碗紅棗糯米豆漿，寒冬臘月，祛寒暖胃。



本書特色



　　★一鍵搞定，超省時又方便！

　　如何挑選豆漿機，從磨到煮，教你新鮮做、新鮮喝。



　　★親力親為，最安心、又實在！

　　告訴你食材的基本知識，如何煮出美味豆漿



　　★針對不同族群，有不同功效。

　　全方位照顧老幼婦孺的健康，讓全家人吃的安心又營養。