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2017年8月6日 星期日

推薦-追求樂活卓越的一生

 

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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介




人生美好,都是因為你這樣虔誠做自己!

  

  人一旦願意真正面對自己,並為生命承擔起責任,就會顯現出他的智慧、覺知和潛能!這本書直指核心的發問和啟發,像一道強光照亮月球背面,促使我們面對真相,做出改變!成就與生俱來的那份卓爾不凡!無論是人際關係、事業、自我認知、生活的愉悅和幸福,還是靈魂深處的昇華。你絕對有讓自己過得更好的答案和辦法。

  

  如果你不甘於平凡的人生,這裡提供成就改變的「ARC三關鍵步驟」:

  

  覺醒(Awareness):停止沉醉在自我舒適圈裡的夢遊狀態,透過覺醒深刻、仔細地檢視自我的人生,從經歷的事情中提煉出真相,醞釀出人生道路上往後更好的選擇。

  

  責任(Responsibility):所謂的人格和自我,是基於自發意願,不斷承擔責任而來的,所以責任也是自尊與自信的源頭。放下「受害者」心態,停止指責與懊悔,面對困難,自己想辦法走出一條更寬廣的路。

  

  溝通(Communication):幾乎所有的理想成果,都是取決於能否與人有效地互動、溝通,在空間上把人與人相關連在一起,在時間上推動事情往前進展。人必須學會清晰地表達所需所想,這樣才可能不斷地將現實與理想接軌。

  

  想要非凡的人生,沒有既定的理論,只看你如何選擇。



本書特色

  

  這本書的誕生,是過去多年以來經由全球近50萬人共同碰撞和實踐的結果。我們得出一個重要結論──人一旦願意真正面對自己,並為生命承擔起責任,就會顯現出他的智慧、覺知和潛能。前提是我們自己是不是準備好了。願意沉下心來、有清晰的意念、足夠開放的心,否則再多的心靈雞湯或所謂的萬能定律都不能在根源和本質上起作用。

  

  當有足夠強大的內在驅動力,再加上有效的外在助力的推動,就能加速你整個蛻變的過程。有這樣一種角色叫「人生教練」,他不會給我們現成的答案或代替我們解決問題,但他直指核心的發問和啟發,像一道強光照亮「月球背面」,促使我們面對真相、作出改變。

  

  就像本書作者羅伯特.懷特在文中提到:「對於你要過什麼樣的人生,我是沒有答案的。唯一確定的就是如果你真的想要改變,我們可以一起找到路!這本書裡沒有任何所謂黃金法則或者概念理論上的東西,只是純粹的對人生幾個重要領域可能性的探索。無論是人際關係、事業、自我認知、生活的愉悅和幸福,還是靈魂深處的昇華。」

  


 

作者介紹




作者簡介



羅伯特‧懷特Robert White




  資深的商業領袖顧問,個人成長發展導師和活躍的演講者。近幾年在亞太地區積極開辦各類組織領導力、變革管理、企業價值及個人生命潛能、效能提升等主題工作坊。



  已從事培訓事業近40年,曾在堪稱個人成長培訓領域先鋒企業的Mind Dynamics(思維動力)擔任總裁,也曾是Life Spring(生命源泉)公司創始人兼總裁;並於1978-2001年間,連續23年以ARC國際主席的身分,為全球機構及個人客戶服務。他在任期間以培養超過50萬名學員,支持1000多家企業的發展,足跡遍布亞洲、南、北美洲與歐洲。



  除了深厚的專業背景,還積極活躍於各類慈善公益活動,如斯里蘭卡的Sarvodaya(薩爾烏達耶幸福組織)、Kempe Center(肯普中心的反對兒童虐待漠視及領養交流運動)、Plant-It 2020(環保樹木種植基金)等。他在美國、日本和香港創立了「One World,One People基金會」,並提供眾多環保教育機構和兒童保護機構所需資源。

 


 

目錄




關於此書 

作者介紹

序 我想要表達的感謝

平庸,還是精彩?



第一章  啟程──自我探索之旅的起點和沿途風光

01「你」的重要性

02讓我們先來簡單說說「ARC」

03你永遠會為自己做出最好的選擇



第二章  覺醒──拉住夢遊的自己,伴他甦醒

04不要相信我說的任何話

05叩問人生的意義

06奇蹟這點事兒

07匱乏與豐盛

08發瘋並不是瘋子的專利

09冰山下的潛意識和鐵達尼

10你的舒適區域原來並不舒服

11世上最常見的自我設限──我還不夠

12換檔到中立狀態

13所謂心態,並非老生常談



第三章  責任──厚重擔當背後的自在輕盈

14選擇的權杖,要還是不要?

15真的是「不得不做」嗎?

16主動或被動──沒有第三種選擇

17坐在籬笆上歇會兒

18說起責任,你是否覺得自己只是雪崩時的一朵小雪花?

19警惕人生的黑衣人──「我是對的」

20盔甲裡頭的自己

21扭過頭,看到真正的終點線

22期望和現實

23不存在「希望」這回事

24重新定義成功

25愛你所犯的錯

26擁抱改變?著實難……

27嚮往「天堂」,卻沒人願意「死亡」

28翻轉人生

29你想要更快樂

30美元、英鎊、人民幣,然後呢?

31一切愛的源頭

32你所抗拒的,正是你所固守的



第四章  溝通──讓覺醒和責任因此而有意義

33做翱翔的雄鷹,還是嚼舌的鸚鵡

34人要「自私」些,所以請付出、付出、再付出

35假如明日不再來

36新生,喚醒你與生俱來的卓爾不凡





 








我想要表達的感謝




  生活才是最好的老師,我很慶幸遇到很多良師益友,也慶幸自己身上帶著「接收器」,能探測到身邊的智慧和創意。和坐在教室裡學不同,這種從周圍人和生活裡汲取養分的過程,像孕嬰連著母體的臍帶,是一種更原始的本能,讓人痴迷。有些可以立刻學到抓來就用,有些像涓涓細流潤物無聲;有時只是在某種環境裡的浸染,就讓人受益終身。很有意思的是,一開始寫這本書的時候,我很鄭重地自我定位為老師,後來才發現這個想法太局限。寫書的過程恰恰是我過去成長的延續──沒有誰可以停止成長,這是一段無始無終的奇妙旅程。



  我沒辦法一一感謝所有曾經給我帶來啟發和幫助,並直接間接造就了今天這本書的人。無論是在課堂上傳授的知識,還是透過書籍和演講牽起的緣分,甚至只是一起在河邊散步時的點撥,都是我的貴人和禮物!



  請允許我列出其中最有代表性的幾位,借助本書開篇,表達感謝!



  對家人的感情和感謝,不管在哪個國家都是一樣的;在事業上,我要感謝這30多年來的同事和夥伴,從Life Spring到AR國際,再到Balance Point,當然還有Extraordinary Resources。我遇到的都是非常有創造力、有擔當、有願景、有行動力,同時彼此之間能相互關照,基於一致價值觀又思想多元的優秀團隊。事實就是,我願意用這些美好的詞語來形容他們以及我們一起創造的環境和成績。當然,工作那麼多年,同事實在太多,在這裡一併表示感謝!謝謝我的戰友們。



  最後,我想用一小段約翰˙丹佛(John Denver)在上完我們的課程後為我們的事業作的曲詞,來結束這篇感謝:



  我把你視作恩賜,像春天第一縷清風那樣怡人;

  我把你看作禮物,禮盒裡裝著滿滿的愛和喜悅;

  我把你比作魔法,能讓我們的夢轉眼變成現實;

  而所有這些美好,都是因為你這樣虔誠做自己。





2017年3月20日 星期一

推薦-破繭而出:開啟新生命的五個途徑-心得

 

推薦-破繭而出:開啟新生命的五個途徑-心得

 

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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介




  有人曾經說過:人生的劇本早已寫好,只是不能事先偷看。這就意味著,要瞭解人生劇本豈非十分的困難?本書就是希望能夠藉由每個人都是獨特的、理順生活的優先順位、開啟家庭幸福的密碼、在人際關係中勝出、作管理人中的佼佼者等面向,幫助那些希望想要找到人生劇本的方向,尤其是幸福劇本方向的人們,可以據以發現未來發展的道路,找到生命新的出口。只要我們對於來到這個世界的目的與使命有所理解,就會發現人生其實充滿了許多可能,千萬不要因為一時的挫敗就敗下陣來,而是應將之視為成功的墊腳石,期待破繭而出,進而能度過一種不一樣且超乎所求所想的人生。



本書特色    



  本書主要是從五個面向,來分析探討人一生可能面臨最重要的五件大事,層層剖析生命旅程,激引讀者內心共感。


 

作者介紹




作者簡介    



戴東清




  現任南華大學國際事務與企業學系副教授,主要研究興趣為國家與社會關係、兩岸關係、東亞政經、公共政策、全球化與現代化,曾出版《中國大陸國家與社會關係1989-2002:以鑲嵌的社團自主性為例》、《兩岸終究難免一戰!?》,並發表數十篇學術論文在中外期到。本書是作者第一部非與學術直接相關卻有利心靈成長的書籍。


 

目錄




【推薦序】活出生命的意義/陳靜漪

【自序】命理師未說明的事



一、    每個人都是獨特的

(一)    在高度競爭中站立得穩

(二)    只要唯一、不要第一



二、    理順生活的優先順位

(一)    把神擺在第一位

(二)    降低工作的位階



三、    開啟家庭幸福的密碼

(一)    男人要善待自己的肋骨

(二)    快快地聽慢慢地說



四、    在人際關係中勝出

(一)    看別人比自己強

(二)    不求自己的益處



五、    作管理人中的佼佼者

(一)    敬畏神是智慧的開端

(二)    靠神立定自己的腳步



六、    開啟新生命的途徑






 




自序



命理師未說明的事




  舉凡是華人都還蠻喜歡算命的,遇到任何不確定的事情,包括考試、求職、嫁娶、入厝、生育、喪葬事宜,或者遇到擔心的事,都希望命理師能夠指點迷津。若是喜歡算命的人,聽了命理師的建議,進而在人生的路上找到了方向,倒也不能完全否定命理師的功能。不過,命理師是否真的能夠滿足每個人的發展需求呢?遇到挑戰除了詢問命理師以外,還有沒有其他更好的選擇呢?



  聖經經文:「我的肺腑是你所造的,我在母腹中,你已覆庇我」(詩篇139:13)、「我未成形的體質,你的眼早已看見了;你所定的日子,我尚未度一日,你都寫在你的冊上了」(詩篇139:16)由此可見,不論我們是否認識上帝,進而相信祂,其實早在我們來到這世上之前,上帝就已經知道了我們,而且在祂的生命冊上有了記錄。因此當我們遇到難以抉擇的時候,除了問命理師的那一種選擇之外,還有另外一種選擇,就是可以問一問已經把我們寫在祂生命冊上的上帝,到底我們如何選擇,才能避免走許多冤枉路呢?



  記得曾經有人說過:人生的劇本早已寫好,只是不能事先偷看。這就意味著,要瞭解人生劇本豈非十分的困難。本書就是希望能夠藉由提供些許不成熟的意見,幫助那些希望想要找到人生劇本的方向,而且是幸福劇本方向的人們,可以藉此發現他們未來發展的道路,進而能夠度過一種不一樣的人生。



  或許有人會有疑問,上帝不是外國的神嗎?為什麼台灣人要信仰外國的神呢?實際上古代中國的皇帝自稱為天子,天翻譯成為英文就God,也就是神或上帝的意思。所以上帝不是外國的神,而是人類共同的神。更何況華人與以色列人,是世界上少數僅存還在使用不是以太陽,而是以月亮運轉變化為中心之陰曆的民族。此外,過去的以色列人在過逾越節時,會將羔羊的血塗在大門的左右兩邊與門楣上,以避免遭到擊殺,與華人在過年時在大門的左右兩邊與門楣貼上春聯以祈福,是何等的類似,系出同源的可能性大,更說明上帝不是外國的神。



  要特別感謝陳牧師為本書寫序推薦,為本書增色不少;也謝謝本書編輯千惠在編務方面的協助。另外本書在出版的過程中,受到許多朋友的幫助與代禱,在此不一一點名致謝,謝謝你們在此過程的支持。也期望這本書的出版,能夠帶給那些正在尋找生命出口的人士一點幫助。只要明白我們來到這個世界的目的與使命,就會發現人生其實充滿了許多可能,千萬不要因為一時的挫敗就敗下陣來,而是將之視為成功的墊腳石,期待破繭而出。