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2017年8月6日 星期日

推薦-與小人共處(Take A Break 30分鐘高效能)

 

推薦-與小人共處(Take A Break 30分鐘高效能)

 

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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介





小人爭功諉過、搬弄是非,讓你諸事不順?

別再無奈地忍受他作威作福。防小人無關風水運勢,靠的是態度!

把中傷轉為進步的動力,做好情緒管理,不受惡意擺布,讓小人退散!



  用最短的時間吸納知識精華

  30分鐘你能學會——



  一眼認出小人與白目行徑,用科學與心理學分析,客觀理性地化解讓你抓狂的地雷,不落入對方設下的圈套。

  正視自己的艱難處境,冷靜評估情勢,泰然自若地應對各種逆境。

  學會馴服小人的實用技巧與對話方法,自信地溝通並且正面迎擊,積極克服關係與情緒上的壓力,成為高EQ達人!



  無論生活與職場,小人幾乎無所不在。在辦公室,他可能坐在你隔壁;情場上,他企圖搶走你的女朋友;在老闆面前,他可能正在算計暗箭傷人。



  如何跟這些傷害你、老是惹你生氣的人共處,正是本書的目的——不用避開小人,要用不亢不卑的態度待之:信心十足地清楚表明、指點、警告、斥責小人應當適可而止,為自己扳回一成,又不會降低自己的格調。



  本書還會為你分析小人的類型、與小人溝通的方法,遇到特別棘手的情況可以如何因應。



本書特色



  ◎ 簡單易學,省時不費力,花最少時間獲得最大成果。

  ◎ 30分鐘內可讀完。即使時間不夠,架構大綱與版面安排方便重點選讀。

  ◎ 以強有力結構引導閱讀,文字清楚明白,理論融入生活,配合案例故事的印證,快速吸收實用技巧。

  ◎ 目標導向,每章都從問題出發,刺激思考,配合頁碼檢閱,找到符合個人需求的解答。

  ◎ 以顏色強調關鍵字,每章節還有圖示摘要,書末「快讀單元」總結全書重點,幫助理解、整理、消化,加深記憶。

  ◎ 附有「自評表」歸納分析問題,擬出解決方案。「日常練習」或「自我實驗」的設計,將所學內容立即操作、應用與強化。



  「Take A Break 30分鐘高效能」系列特點:

  ◎ 德國最暢銷系列,選題多達150種,銷量突破500萬冊

  ◎ 網羅職場諮商專家、知名講師、超級暢銷書作家,傾囊相授

  ◎ 《明鏡週刊》、《焦點》、媒體與電視台強力推薦

  ◎ 德國企業最愛的員工訓練教材



名人推薦



  諮商心理師.作家 許皓宜 特別推薦



  企業簡報教練、憲福育創共同創辦人 王永福

  政大創造力講座/名譽教授 吳靜吉

  工商心理學博士、擺渡系統設計執行長 呂亮震

  中央大學人力資源管理研究所副教授 林文政

  悅思捷管理顧問公司總經理 柯振南

  企業教練、《夥伴教練心關係》譯者 潘婉茹

  資深獵頭顧問 謝瑞珊

  專業推薦

 

  如果問你最不想遇到哪一種人?「小人」這個答案肯定名列前茅。當我們看到這種恨得想要射他飛鏢的人時,腦中出現的總是「他為何這麼可惡」的想法。然而,在我的經驗中,「小人」對人性最大的考驗,卻是幫我們發現原來「我們」(自己)也出了問題?!《與小人共處》犀利指出這點,甚至還明白告訴你,是「自信」、「經驗」、「性情」的問題。30分鐘的閱讀小書,我不得不佩服作品,一針見血點出「治小人」的根本之道!




——諮商心理師、作家 許皓宜



  我們都在職場中遇過小人,你遇過,我也遇過!



  重點是:當你遇到小人(好吧,也許不一定小人,而是讓你不開心的人),你都怎麼反應呢?暗自隱忍?或正面衝突?或者有時你想找個方法溝通,卻不知道怎麼開始?



  這本三十分鐘小冊,提供了重要的教戰參考。重點倒不是要教大家以牙還牙,或贏得爭論,而是如何在自己不失控的狀態下,選擇適當的反應方式。教大家如何面對職場或生活中,讓你會不開心的小人!



  也許,除了隱忍或開戰,還有其他更深思熟慮的方法。有了這本手冊,你會更快解決面對小人的問題。讓你能丟開這些不開心,重新拾回情緒的平和跟穩定!



  小人退散!拜拜!




——知名簡報教練、憲福育創共同創辦人 王永福



  在職場工作過的人應該都知道,小人總是會如影隨形地出現在身邊,他們不時爭功,諉過更是一流;有時讓人咬牙切齒,有時又會使人暗自哭泣;不過以後不用擔心了,看了這本書之後,你將會學到如何與小人共處的各種「棉角」,也不必再費心作法用草人紮針了。




——工商心理學博士、擺渡系統設計執行長 呂亮震



  每個人都有正負面情緒,但是表達與處理的方式往往是跟自己的個性、經驗及自信有關聯,然而,我們的眼睛看別人常常都是很犀利,但是看自己往往都比較駑鈍,本書將可協助您盤點自己情緒與人際關係處理,做好情緒管理,克服人際關係的壓力,最後成為高EQ的達人。




——悅思捷管理顧問有限公司總經理 柯振南



  談到「小人」,我們可不陌生,甚至當我們不順遂,他(們)常常是我們的情緒出口,幫眼前的情況解套。



  如果我們能先覺察自己的情緒,先放一邊(很難,但可以練習),問問自己,在這個被小人所害的情境裡,我們自己扮演了什麼角色?我們漏掉了什麼線索?



  或許我們會發現,「小人」其實罪不致死,因為我們可能也是共犯。




——企業教練、「夥伴教練心關係」譯者、培迅國際管理顧問公司創辦人 潘婉茹



 

作者介紹




作者簡介



姬特.赫爾特(Gitte Härter)




  對寫作具有極大的熱忱,範圍擴及商業、自我管理與溝通。從二〇一〇年起專心投入寫作,更為客戶撰稿,擔任寫作指導。在此之前曾獨立從事企業訓練師與講師長達十年之久,也曾任職於國際媒體集團,做過業務經理。



  姬特認為,人不必事事都得忍受,卻也該謹記「己所不欲,勿施於人」原則。



  E-Mail: info@schreibnudel.de



譯者簡介



王榮輝




  曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系;其後前往德國哥廷根大學(Universität Göttingen)攻讀碩士,主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。2009年起擔任台北歌德學院特約翻譯。


 

目錄




前言



1. 你自己

小人言行帶來的影響

我的自我管理目標

培養強韌的神經



2. 對方

小人言行的原因

小人的典型

關係會有關係



3. 與小人肉搏戰

未雨綢繆

行為分析

如果有觀眾



4. 在逆境下對話

如何當面和對方談?

控制對話

克服小人的激烈進擊



快讀單元





2017年2月5日 星期日

推薦-開口求人,沒那麼難!:神救援,就靠人脈優勢

 

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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介





  史丹佛研究中心指出:

  人一生所賺的錢,15%依靠知識,

  85%依靠人際關係!



  別以為,厚厚一疊名片等同人脈網絡,

  別相信,FB的好友真的能在需要時幫你攀上高峰!



  真正有效的人脈地圖至少要有11 部分:

  性格、地域、職場、商場、友情、貴人、親情、領域、媒體、網路與陌路, 讓本書協助您逐一審視、具體強化,開始享受人脈帶來的強大優勢!

 

  本書分章陳述建立人脈三部曲

  一部曲:了解人脈對於成功的意義

  二部曲:開始規劃和構建人脈地圖

  三部曲:立即上手的人脈資源的方法和技巧

    



 

作者介紹




作者簡介



方明




  知名圖書策劃人,曾為多家企業單位做管理諮詢和高層員工培訓。多年來一直從事寫作和宏觀經濟研究工作。主編或編寫《每天學點經濟學》、《再苦也要笑一笑》、《做人的心計》、《學會包容》等多本暢銷書,深受讀者喜愛。



 

目錄




CHAPTER 01畫一張屬於你的人脈地圖:人脈就是命脈,人脈決定財脈

人脈地圖「左右」你的命運

「你認識誰」決定「你是誰」

人脈:窮人和富人之間的差距

成功,15% 來自知識,85% 來自關係

聚財先聚人 --人脈決定財脈

人脈就是競爭力



CHAPTER 02人脈地圖性格篇:洞察九型人格的內心--找到與不同性格之人交往的法門

1號完美型:完美主義者 --讓他得到最徹底的肯定

2號助人型:給予者 --讓他覺得「沒有我不行」

3號成就型:實幹者 --做他的追隨者

4號藝術型:悲情浪漫者 --讓他獲得更多的愛

5號理智型:觀察者 --走入他的內心深處

6號疑惑型:懷疑論者 --讓他看到世間的真善美

7號活躍型:享樂主義者 --與他一同「瘋狂」

8號領袖型:支配者 --做他「保護傘」下的「弱者」

9號和平型:調停者 --巧妙周旋於他的「頑固」之間



CHAPTER 03人脈地圖地域篇:一方水土養一方人--見什麼人說什麼話,到什麼山唱什麼歌

北方人:與北方人交際最好比他乾脆俐落

南方人:與南方人交際要學會「閃轉騰挪」

港澳:本是同根生,不必太陌生

東方人:歷史文化的相近,為亞洲人之間構建了一座天然的溝通「橋樑」

西方人:遵從歐洲人的交際習俗



CHAPTER 04人脈地圖職場篇:辦公室人脈經營--職場升遷,人脈決定速度

感謝老闆:他為你提供了一個發展平台

服從上司:他是決定你升職加薪的關鍵人物

善待下屬:得人心者才能得天下

與同事和平共處:他是你的「最佳拍檔」

巧妙利用獵人頭:他是增加你身價的一顆「籌碼」



CHAPTER 05人脈地圖商場篇:商場就是戰場,人脈決定成敗--事業的大小與你的人脈地圖成正比

合作夥伴:創業路上你需要「三駕馬車」

股東:用他的錢替你賺錢

員工:回饋為你創造價值和利潤的人

競爭對手:與之雙贏是生意場上的最高境界

客戶:有關係就有業績



CHAPTER 06人脈地圖友情篇:朋友是你一生中最重要的人脈財富--肝膽相照,讓友情更有情結交最好的朋友

知己:心靈相契的朋友

開心果:帶來快樂的朋友

至交:患難與共的朋友

互補者:與你優勢互補的朋友

諍友:批評你的朋友

老鄉:「青梅竹馬、兩小無猜」的朋友

同學:自然而然的朋友



CHAPTER 07人脈地圖貴人篇:幫助過你的人都是你的貴人--自己走百步,不如貴人扶你走一步

結識貴人,才能做強人脈

機遇貴人:慧眼識珠的伯樂

諸葛貴人:出謀劃策的智囊

指路貴人:指引方向的識途老馬

推手貴人:催人奮進的激勵高手

財富貴人:雪中送炭的資金支持者

精神貴人:塑造人格的靈魂導師

俠義貴人:危難時刻的援助之手



CHAPTER 08人脈地圖親情篇:親人是你永恆的人脈 --讓血濃於水的親情成為你人生發展的基石

感念親恩:學習烏鴉「反哺之義」,踐行小羊「跪乳之恩」

掛念你的手足:他與你血脈相連

忠誠於你的另一半:他是與你牽手走過一生的人

養不教,父之過:你的教育是子女成才與否的關鍵

親戚是你的人脈大本營:親戚圈更需要你的精心打理

維護你的世交:人脈的擴展,世澤綿長



CHAPTER 09人脈地圖領域篇:站在「巨人」的肩膀上--構建你的高層次人脈網路

文教領域人士:讓他成為你的「資訊外腦」

科技領域人士:為你找到「巨人的肩膀」

金融領域人士:握住他那雙數錢的手

法律領域人士:幫助你減少犯錯機率的人



CHAPTER 10人脈地圖媒體篇:成也蕭何,敗也蕭何--「無冕之王」讓你成為全世界關注的焦點

成也媒體,敗也媒體

與媒體人士日常交往的藝術

如何避免與媒體衝突

如何對待不同媒體及不同記者

爭取主導權是成功把握媒體的關鍵



CHAPTER 11人脈地圖網路篇:海內存知己,天涯若比鄰--網路的世界並不「虛擬」

其實,網路有時更真實

E-mail:最快捷的鴻雁傳書

BBS:思想自由飛翔的天空

BLOG:分享越多,收穫越多

MSN:本土化的聊天樂園

SNS:新型的交友工具



CHAPTER 12人脈地圖陌路篇:把陌生人變成朋友--為你的人脈地圖擴充「地盤」

多個朋友多條路

你有社交恐懼症嗎

相識最初的幾分鐘至關重要

記住對方的名字

怎樣獲得陌生人的好感 --找對話題,事半功倍

用肢體語言拉近彼此的距離

有些事情你必須主動去做

莫讓友情隨著談話的結束而終止



CHAPTER 13要釣魚就要像魚兒那樣思考:每一個人都應該知道的人際「潛規則」

出來闖的,都要懂點人際「潛規則」

鋒芒畢露還是藏鋒露拙

狂妄自大還是謙虛謹慎

親密無間還是保持距離

苛求完美還是正視「殘缺」

口若懸河還是三緘其口





2015年7月26日 星期日

推薦-職場新人脫胎換裝指南:不動聲色漲姿勢

 

推薦-職場新人脫胎換裝指南:不動聲色漲姿勢

 

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 閱讀心得,心得感想,書評


內容簡介




本書特色



  這是一個需要裝腔的社會,大家都在裝,其中的差別只有裝得好不好、裝得像不像而已。每個人都時間緊迫,如 果不是深入交往,很難有人願意仔細發現你的內在美好,而是往往將你的外在表現視作你的內在真實。本書力圖展現給職場新人,如何讓職場老鳥們一眼看見你時不生出反感情緒,怎樣讓自己看起來更好、更有實力、更有品味。幫助新鮮人在職場叢林眼觀四面、眼明手快,脫穎而出又不至於成為老鳥的眼中釘!



  另一方面,本書從職場菜鳥初識險惡辦公室、凡事碰壁不如自救,從好傻好天真的新鮮人脫胎換骨成兵來將擋水來土淹的識途老鳥……不只讓菜鳥一吐怨氣,力圖奮發,老鳥讀了也是心有戚戚,重溫青澀時光!



 

作者介紹




作者簡介



四囍




  潛藏於某500強外企行政部,一不留神成主管。擅長捕捉Office花邊、搜羅各部門八卦。閒時碼字,在雜誌開專欄,將身邊故事化名登刊,也為職場新人答疑解惑。



  精力旺盛時在微博同期運營數個「大V」。你肯定知道我,但你不知道那是我。保持神秘,永遠是裝腔漲姿勢的第一步!



 

目錄




ChapterⅠ 職場新人,拼的不是腦漿是裝腔

理想很豐滿,現實真骨感

職場新人,拼的不是腦漿是裝腔

瞻仰苦逼前輩,皆因不會裝B

看看屌絲標準像,千萬別中槍

要裝就裝全套,360度無死角



ChapterⅡ 職業“裝”,面試入職妥妥兒的

沒有牛哄哄的經歷,也要有清爽爽的簡歷

適度注水,為簡歷“隆胸”

看看男人裝,畫個精緻的職業妝

職業裝閃亮登場,閃瞎對方的氪金眼

高調秀“反骨”的人,慢走不送!

華麗麗的開場白,小清新般微微笑

善用“裝腔作勢”,不怕考官刁難

談待遇要直來直去,掖著藏著只有自討苦吃

擺出忠誠的臉,留出撤退的路

未雨綢繆學“跳槽”

獵頭也會裝,貪心就中招

對不公平Say No!法律常識幫你撐足氣場



ChapterⅢ 職場,就是場打怪升級的網遊

所謂“新手”,就是打雜低頭

動作是爭名奪利,姿態是深藏功名

真傻、裝傻,傻傻分不清楚

接電話、遞名片,細節裡也能漲姿勢

衣服不合適要扔,語言不合適要甩

不是蘿莉就別犯嗲,不是女神就別裝純

偶爾出點兒無傷大雅的洋相

謊言是另一種真誠

輕裝上陣,卸下職場壓力



ChapterⅣ 同事對對碰,菜鳥變老鳥

一起說八卦,但千萬別成八婆

請你誇誇他!發自肺腑噠!

別把自己活成條褲衩,誰的屁都來接

學會求助,別裝職場獨行俠

給他一個面子,就是給他一份厚禮

會做順風草,哪兒吹往哪兒倒

比誰都聰明的人勇奪職場笨鳥No.1

“場面話”左耳進右耳出



Chapter V 角色扮演,其實領導也在裝

老闆頭等艙,員工上戰場

你找老闆談加薪,老闆和你談理想

上司擅長迂迴戰,“濃裝”背後另有他意

Boss就是忽悠王,動動嘴巴不用交稅

盯緊——他無法偽裝的身體語言

好巧!我跟您有一樣的愛好!

當別人都被動時,你要主動

裝腔就要裝得下老闆的錯

裝得像老闆一樣思考

小心!老闆最會玩“無間道”

送禮的同時,還要送一個理由

老闆面前要朝九晚“無”

別天真,老闆不是朋友

端著碗要受管,扛罵扛出戰鬥力



ChapterⅥ 由內而外,修煉裝腔氣場

裝出高端範兒,從關注財經開始

倫敦腔!美音兒!Whatever!

舉手投足間的氣場養成法則

氣場不如別人強,你也要不卑不亢

愛奢侈品的第一步,叫對它的名字

夠獨立,強大氣場邁出第一步

氣場強大與否,手勢悄悄洩露

鞋跟有多高,氣場就有多盛

裝點社交圈,職場社交達人速成

內要“裝”,外更要“妝”



Chapter VII 品質生活進階指南

不做死肥宅,泡泡咖啡泡泡吧

最易裝腔的身分標籤——體育運動愛好者

帶同事回家吃牛排

如何表現你是“星巴克的常客”

葡萄美酒夜光杯,裝腔不能只靠吹

擁有萬件地攤貨,那也只能當個地攤女王

別以為內衣、襪子藏在裡面就沒人看見

旅行,最具談資的裝腔愛好

頭等艙!但凡有機會就坐頭等艙

家有萌寵,主人親和力滿分

滿屋子花花草草,生活質感飆升

你不理財,財不理你

買的不如賣的精



Chapter VIII不文藝,你都不好意思打招呼

偶像劇No!文藝片Go!

文藝咖如何談論音樂

去小劇場浸泡一下文藝氣息

勵志書放廁所,文藝書裝口袋

森女、潮男、英倫範兒,裝神馬就是神馬

抹茶清新綠茶婊,反面教材請記牢

文藝又洋氣,就來追美劇

你“單眼”了沒?

最佳聊天開場白——你是什麼星座

高端洋氣VS原生態



Chapter IX 紅男綠女,各有各的裝法

廁所分男女,所有的事情都分男女

笑容就是她的武器

相親時難結亦難

撒嬌你會不會

只“感”而不“性”

男人裝精明,女人裝呆萌

坦誠是應該的,保留秘密也是必須的

假裝你真的在聽他的話

姐姐妹妹一起來,跟明星學性感

會不會裝,看男人裝

男人裝的實戰配搭

美麗是要不斷經營的

拉著老公演戲,解除婆媳隱患

火眼金睛看透偽裝,警惕七大惡習



Chapter X 讓裝腔小硬體轉起來

墨鏡——氣場、神秘都靠它

哥抽的不是煙,是寂寞

可以不抽煙,但Zippo手中拿

精緻袖扣,點綴瀟灑雅痞風

四眼如何釋放小宇宙

不懂香水的女人,沒未來

仰慕領袖風範,從領帶開始

一塊腕錶,十足腔調

高端文藝咖當然要用大牌文具

最遠的距離,是從蘋果N袋到蘋果N代



Chapter XI 網路裝腔,滴水不漏

微博、臉書之上曬曬生活品質

精挑細選APP,手機螢幕就是你的第二張臉

加V—你是個有身分的人嗎?

超炫簽名庫,文藝、2B應有盡有

老闆,來一碗粉絲!

輕鬆積攢博客人氣






 




編輯推薦



  全方位直擊社會新人的隱痛,治療苦逼上班族的幽默書

  社會新人,拼的不是腦漿是裝腔!



  你的世界在別人看起來有多妙,就看你裝腔的功夫好不好!



  對於初入職場的新人來說,如何讓職場老鳥們一眼看見你時不生出反感情緒,那麼,要裝就裝全套,360度無死角!



前言



戴上面具, 披荊斬棘




  混豆瓣的小清新都在嘲笑“裝13”。不懂什麼叫“裝13”?那就試想“13”中間的間隙無限趨近於零,而使它的形狀無限趨近於“B”,小清新們列舉了很多“裝13”的熱詞, 比如“星巴克”、“哈根達斯”、“依雲”、“威士卡”、“三明治”、“百合”、“牛排”、“阿瑪尼”、“終極”、“詩意”、“博爾赫斯”、“杜拉斯”、“王家衛”……這些美麗的、小資的、時尚的、有品味的、極富裝飾性的詞,簡直不勝枚舉。



  小清新覺得真正能混進上流社會的人很少,但有些人要顯示出自己有格調、有品味,擁有優雅的風姿和精英的趣味,於是這種邏輯的結果就是“裝13”,簡稱裝。其實,多年以前裝腔就已經成為大家熱衷攻擊的行為。尤其是針對喜歡用時尚概念和高端品牌包裝自己的小資白領,以及喜歡用大詞、美詞、洋詞說話的知識份子。但十多年的時間裡,大家愛裝、比著裝,又同時以裝腔為恥的現象絲毫沒有減弱。這就好像我們的主流道德規範不停強調“金錢如糞土”、“愛錢很可恥”,而同時大家又前赴後繼地去搶著吃屎一樣。而在眾多草根心裡,最“裝13”的就是小清新。所以、大家樂此不疲地熱衷“一秒鐘毀小清新”。



  其實大家都在裝,其中的差別只是裝得好不好、裝得像不像而已。每個人都時間緊迫,如果不是深入交往,很難有人願意仔細發現你的內在美好,而是往往將你的外在表現視作你的內在真實。尤其是對初入職場的新人來說,如何讓職場老鳥們一眼看見你時不生出反感情緒,你就需要讓自己看起來更好、更有實力、更有品味。



  記住,這是一個需要裝腔的社會,一味的單純幾乎可以等同於死不悔改的愚蠢。保留你內心的柔軟,但在荊棘叢生的社會與職場,請你為自己裝上自我保護的盔甲,自強不息,裝腔不止。